洗脸巾文案标题_洗脸巾创意文案

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6.40条发朋友圈防暑降温的句子

适合深夜发朋友圈的人间清醒扎心句子篇一

1.人生本来虚无，怎样把它潇洒的浪费掉，浪费得毫无遗憾。才是唯一对我有意义的事情。

2.不与混人辩理，莫与恶狗争道。

3.丢掉所谓的包袱，让自己快乐起来！

4.幸福之人并非拥有一切，只是尽力享受生活的赐予。

5.当你习惯了孤独，也就不再孤独了。

6.软弱的人不懂得原谅，原谅是强大的表现。

7.孤独大概是这个世界上最高贵的词。

8.当你觉得最糟糕时，美好可能已经悄然而至。

9.赛尔乔?莱翁：当我对所有的事情都厌倦的时候，我就会想到你，想到你在世界的某个地方生活着，存在着，我就愿意忍受一切。你的存在对我很重要。

10.我一直都觉得，最难过的瞬间一定不是你爱而不得的时候，而是你明白，你和这个人真的没有以后了。

11.搭错车和错过车都不遗憾，遗憾的是都没有到达终点。

12.若不能改变，就不要抱怨。

13.阳光下灿烂，黑暗下耀眼；心若向阳，无畏悲伤。

14.多么希望下次的哭泣是喜极而泣！

15.长夜绵绵，送给你俏丽的容颜，愿你在夏日的夜晚不再孤单；霓虹闪闪，送给你温暖的港湾，愿你一生有我的陪伴；祝福甜甜，送给你一句真诚的感言，愿你的生命更加斑斓。晚安！

16.不忘初心，砥砺前行。

17.幸福是你感受到的，而不是你得到的。

18.不是话少，只是没必要对每个人都有说有笑。

19.去吹吹风吧，能清醒的话，感冒也没关系。

20.坚持自己该做的事情，是一种勇气。绝对不做那些良知不允许的事，是另一种勇气。

适合深夜发朋友圈的人间清醒扎心句子篇二

21.让你哭的从不是文案，是相似的经历，是久久憋在心里的委屈，是你不被爱的事实。

22.这个世界并不会在意你的自尊，而是要求你在自我感觉良好之前，先有所成就。

23.不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

24.以前想要很多很多爱，现在只想睡个好觉。

25.我不要让我的未来，变成我过去的缩影。

26.有时候，就算你像个温顺的猫，他都嫌你掉毛。

27.与其窥探星星的秘密，不如成为星星一样的人。

28.错过了落日余晖，别忘了还有满天星辰。

29.不要随便嘲笑别人的疤，因为那是你没有经历过的伤。

30.不是谁的青春都可以闪闪发光的。

31.年长者最大的修养，就是控制住批评年轻人的欲望。

32.幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。

33.别让这一刻成为下一秒的难过。

34.别拿你那一帆风顺的日子，来评判那些活在阴沟里的人。

35.人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

36.天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

37.一分耕耘，一分收获。

38.点到为止的关系最迷人。

39.有些奇迹，不生，也具有全部的意义。

40.成年人好像稍微不努力，连快乐都养不起。

适合深夜发朋友圈的人间清醒扎心句子篇三

41.远在天边心却紧紧相连的知己，是深锁心中最为笃真却相隔最远的爱恋。

42.何必遗憾本不能的事情？

43.有人夸你，别信。有人骂你，别听。

44.不是看不起你，是根本没看你。

45.一路陪我走过来的从来都不是什么善良正直正能量，而是虚荣嫉妒不甘心。

46.谁都愿意做自己喜欢的事情，可是做你该做的事情才叫成长。

47.不畏将来 不念过往 不忘初心

48.自卑是没有尽头的，自负一样。

49.化舒爽为清风，拂去心压力；化轻松为琴曲，缓解神压抑；化美意为问候，驱散体累意；化温馨为安神剂，送去美睡意；愿你夜里再无失眠绕你，心静美梦跟你！

50.态度本身也是答案的一部分。

51.很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

52.我还是忘不了他，每次唢呐一吹我觉得走的都是他。

53.你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

54.所得，所不得，皆不如心安理得。

55.世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

56.上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道：其实，每个人都有伤痕。

57.不要想着谁能对你负责，自始至终只有你自己负责。

58.你的善良必须带点锋芒，而不是无底线的讨好。

59.懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

60.你对人情世故的每一分通透， 对爱来爱去的每一分豁达，都是用失望换来的。

关于人间清醒的发言发朋友圈说说

关于人间清醒的发言发朋友圈说说篇一

1.苦都吃了还没长记性，你带脑子爱人了吗？

2.其实快乐很简单，只是我把它搞得太复杂了。

3.看透后，一半是理解，一半是算了。

4.人总是把自己心智的边界当作是世界的边界。

5.断过的绳子，无论怎么接都有结。

6.面对即将到来的一切，我会整装待发。

7.童话终究是童话，还是会败给现实。

8.与其窥探星星的秘密，不如成为星星一样的人。

9.你所有的努力，都有迹可循。

10.有些奇迹，不生，也具有全部的意义。

11.三分钟热度只能让你永远原地踏步。

12.幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。

13.懂得与人分享，让自己也幸福。

14.在人生这条路上，只有奋斗才能带给自己安全感。

15.别让未来的自己讨厌现在的你。

16.人可以在金钱上贫穷，但绝不能在精神上贫乏。你可以一无所有，但是绝不可以一无是处。

17.耐得住寂寞，才能看见繁华。

18.人生须知负责任的苦处，才能知道有尽责的乐趣。

19.生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

20.你脸上挂着微笑 心中没有烦恼。

关于人间清醒的发言发朋友圈说说篇二

21.长夜绵绵，送给你俏丽的容颜，愿你在夏日的夜晚不再孤单；霓虹闪闪，送给你温暖的港湾，愿你一生有我的陪伴；祝福甜甜，送给你一句真诚的感言，愿你的生命更加斑斓。晚安！

22.喜爱人生的人绝不是失败者。

23.不该有的别有，比如期待。

24.不要为了一个睡得很香的人失眠。

25.软弱的人不懂得原谅，原谅是强大的表现。

26.你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

27.发呆永远是治愈自己的办法。

28.人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒！

29.用一切抱怨的时间，去提升自己。

30.任何事落到实处再开心吃一堑长一智。

31.大部分的失望，都是源于不该有的期待 。

32.再温柔平和宁静的落雨，也有把人浸透的威力。

33.不是谁的青春都可以闪闪发光的。

34.远在天边心却紧紧相连的知己，是深锁心中最为笃真却相隔最远的爱恋。

35.以前想要很多很多爱，现在只想睡个好觉。

36.你对人情世故的每一分通透， 对爱来爱去的每一分豁达，都是用失望换来的。

37.请优先考虑那个优先考虑你的人。

38.你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

39.成年人的世界，除了快乐是的，钱难赚是真的，心难交也是真的，无助是真的，迷茫是真的，回头一看没有人也是真的。

40.化舒爽为清风，拂去心压力；化轻松为琴曲，缓解神压抑；化美意为问候，驱散体累意；化温馨为安神剂，送去美睡意；愿你夜里再无失眠绕你，心静美梦跟你！

关于人间清醒的发言发朋友圈说说篇三

41.在生活的万般刁难下，留住半分可爱和温柔，你就是胜利者。

42.尊重现在善待自己往事不记后事不提。

43.很喜欢、很短暂、很遗憾。

44.答非所问，其实已经是答了。

45.一路陪我走过来的从来都不是什么善良正直正能量，而是虚荣嫉妒不甘心。

46.事到盛时须谨慎，境当逆处要从容。

47.天总会亮的，没有太阳也会亮的。

48.当你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早重振旗鼓的时候。

49.自卑是没有尽头的，自负一样。

50.有的人像极了一-些摊位.上的草莓，只把好的一面展示出来，背地里其实都快烂透了。

51.谁都愿意做自己喜欢的事情，可是做你该做的事情才叫成长。

52.最靠谱的关系就是利益关系。

53.我不要让我的未来，变成我过去的缩影。

54.年长者最大的修养，就是控制住批评年轻人的欲望。

55.不与混人辩理，莫与恶狗争道。

56.独自撑伞也一定要顺利。

57.不自律的人生是一种什么样的体验？被命运反复羞辱，却毫无还手之力。

58.一分耕耘，一分收获。

59.别拿你那一帆风顺的日子，来评判那些活在阴沟里的人。

60.没聋没瞎有空懒得理。

送给自己的人间清醒文案摘抄 (60句)

送给自己的人间清醒文案摘抄篇一

1.一路陪我走过来的从来都不是什么善良正直正能量，而是虚荣嫉妒不甘心。

2.别让这一刻成为下一秒的难过。

3.整天的嘻嘻哈哈，换来的是凌晨的不知所措。

4.真正的自由只能在孤独中诞生。

5.不管这世界是大还是小，人与人的遇合总是很难预料的。也许有那朝思暮想希望见见面的人，偏偏总是阴错阳差碰不到一起。也许有那唯恐碰在一块的人，偏偏冤家路窄越躲越会碰上。

6.用一切抱怨的时间，去提升自己。

7.三分钟热度只能让你永远原地踏步。

8.无效社交摧毁有趣灵魂。

9.风来自很远的地方，去去也无妨。

10.人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

11.我还是忘不了他，每次唢呐一吹我觉得走的都是他。

12.没有伞的孩子必须努力奔跑!

13.但愿你的道路漫长，充满奇迹，充满发现。

14.生活不易，全靠演技，把角色演成自己，把自己演到失忆。

15.你凭什么要别人了解你的辛苦，因为每个人都辛苦。

16.这个世界并不会在意你的自尊，而是要求你在自我感觉良好之前，先有所成就。

17.清醒的人们都知道没有什么能阻碍太阳升起。

18.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。

19.任何人，任何事，都会成为过去，不要跟它过不去。

20.生活就是这样，真实而静美。

送给自己的人间清醒文案摘抄篇二

21.有句不好听的话，你是什么样的人，就会遇到什么样的人，不断自我提升才是最重要的。

22.思念不因劳累而改变，祝福不因休息而变缓，问候不因疲惫而变懒，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安！

23.不问前路几多荆棘，踏着眼泪有多辛苦，你别放弃！

24.天总会亮的，没有太阳也会亮的。

25.事临头三思为妙，怒上心忍让最高。

26.好起来的从来不是生活而是你自己。

27.山就在那里，你这么年轻，你得去看看。

28.一分耕耘，一分收获。

29.不要因别人而影响你的生活节奏。

30.穿行过地狱之后，光明才缓缓降临。

31.山鸟与鱼不同路，再见容易再见难。

32.有的人遇见了就是了。

33.一直主动谁受得了啊，马里奥救公主的路上还都有金币呢。

34.人可以在金钱上贫穷，但绝不能在精神上贫乏。你可以一无所有，但是绝不可以一无是处。

35.向光而行，总能遇见温暖与希望！

36.不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

37.不要怪别人以貌取人，毕竟心太远，脸就在眼前。

38.不自律的人生是一种什么样的体验？被命运反复羞辱，却毫无还手之力。

39.孤独才是最美的景象。

40.目光放远一点，你就不伤心了。

送给自己的人间清醒文案摘抄篇三

41.成年人好像稍微不努力，连快乐都养不起。

42.不畏将来 不念过往 不忘初心

43.人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

44.爱情是一味良药，用好了，可以让人怀念一生。用不好，只能一次次的将自己伤害。

45.不是谁的青春都可以闪闪发光的。

46.不要想着谁能对你负责，自始至终只有你自己负责。

47.如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

48.你的善良必须带点锋芒，而不是无底线的讨好。

49.睡眼惺忪迎接黎明，刷牙洗脸手要轻。阳光给我好心情，享受清新好空气。一杯热饮好甜蜜，家有人伴好温馨。新的一天，新期待，美好生活常伴您！

50.当你觉得最糟糕时，美好可能已经悄然而至。

51.不能送伞就别问我有没有伞。

52.敏感的小孩被弄丢一次就会质疑所有人的爱。

53.大部分的失望，都是源于不该有的期待 。

54.与其窥探星星的秘密，不如成为星星一样的人。

55.永远不要和不同层次的人论长短，那是一种内耗。

56.我的青春不是用来浪费时间的。

57.只有不确定的东西，才会让人患得患失。

58.童话终究是童话，还是会败给现实。

59.幸福之人并非拥有一切，只是尽力享受生活的赐予。

60.当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ,刷着微博，逛着淘宝，干着80岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

大雾天气适合早上发朋友圈的句子 (集锦60句)

大雾天气适合早上发朋友圈的句子篇一

1.在钢筋水泥的城市几乎是看不到这样的霜，依稀忆起儿时见过的大片的霜，却忽然忘了那是怎样的一个开始，在那个不复再来的古老的有雾的清晨。

2.有几处耸立云霄的高楼在雾气中只显现了最高的几层，巨眼似的成排的窗洞内闪闪烁烁射出惨黄的灯光，——远远地看去，就像是浮在半空中的蜃楼，没有一点威武的气概。

3.温暖的雾的最后的波浪时时展开，桌毡一样平铺着。

4.眼前的一切都笼罩在一层缥渺的轻纱里，连初升的太阳也隐去了它鲜艳明朗的脸，只余下一圈红晕，迷茫中透出些红光来。

5.雾是一种期待，是一种顾盼，它积蓄着喜悦，积蓄着激动，更积蓄着希望。

6.光抓不住 雾总要散 都是风景 幸会。

7.一团奶似的云雾掠着青草漫过来。

8.不一会儿，大雾把我们团团裹住，我们大雾中摸下山来。回头望去：那雾还没有散尽，山峦迭翠，莽莽苍苍，雾霭好像给它们披上一层薄薄的轻纱，又如那皑皑白雪。真是：无山不飞云，无云不绕山。这次，我们虽没有见到日出，但却欣赏到了白云山雾海的壮丽多变，让我感叹于这大自然的有心。

9.雾像个顽皮的精灵，在施展魔术，挥动着那块奇幻的纱幕来迷惑人。

10.镇上的雾比山间淡，山间乳白的素装到这里换成了带有朦胧绿意的梦幻般的纱裙。

11.雾渐渐溶化，渐渐稀淡。山脚下，幽幽地飘来一阵清风，雾纱被卷起一角，露出湛蓝的天，蓝得刺眼。一切都被晨雾擦干净了，空气多么清爽。

12.茫茫的大雾如烟如涛。浩荡似水，将群峰、岩石履盖得严严实实。宛如新娘的头巾。

13.近了，我能闻到她的清香了；近了，我能听到她的呼吸了；近了，我能感觉到她沁人心脾的拥抱了。我陶醉了！似乎我随她一起向更高的地方飘去，去迎接温暖的阳光。

14.这雾非常大，像雪一样地白，真纯，不掺一点杂色，我打开窗户，雾偷偷地轻轻地进来，像轻轻的纱，白白的绢。它像母亲一样抚摩着我的脸颊，让人感到十分的清爽和舒服。

15.早上起来，一出门，白茫茫的一片，无所谓天，无所谓地，好似拉上了几层纱幕。它轻飘飘的，细腻腻的轻拂着水，木草屋人，浮来浮去，似仙境，似迷宫，令人迷惑。一切都被白雾包裹着。

16.又仿佛行舟在一条雾河，两旁的松涛声鸣不住，轻舟一转，已过了万重山，回首再望，已看不见有雾来过，看不见雾曾在此驻留了。

17.早上起来，窗外一片朦胧，起雾了，雾气缭绕，辨不清哪是东，哪是西，如此迷失了方向。分不清天与地，如此握了把乾坤。

18.在雾中看花，雾因花而美丽，花因雾而朦胧，一如诗人的情感。

19.只见它像一团团翻卷的棉絮铺天盖地而来，罩住了房屋，遮住了道路，吞没了树木，隐去了行人，大地成了雾的世界！在浓雾中，来往的汽车都不得不开着黄灯行驶。骑自行车的人因为怕撞上别人，就拼命地按着铃，有些近视眼的人则索性推着自行车走。不远处的房屋在浓雾中若隐若现，仿佛穿了一件半透明的白外套。

20.平原的远村。有一缕轻纱似的雾，但这雾气是透明的，像是流荡水银。

大雾天气适合早上发朋友圈的句子篇二

21.雾忽而扩散，忽而收缩，像滚滚的浓烟似的飘来浮去。

22.阳光透过茂密的叶子，变成了一片青雾，微风一吹，雾气缭绕，令人神清气爽，飘然欲飞。

23.雾渐渐浓了，乳白色的雾从山顶泊泊地淌出，然后缓缓地漫下山坡，像谁抖开一件轻柔的衣衫，飘飘忽忽地披在东山的身上。而山脚下的房屋变得模糊不清了，田野上笼着一层轻纱。什么都看不清了，那苍翠的坡，乌蓝的谷，五彩的山……

24.一缕缕的雾，活像一绺绺灰白的头发，晃晃悠悠地贴着轮船飘忽而过。

25.这雾细如白纱，如晶莹的蝉翼，我似乎在茫茫的雾海中飘荡，我感觉楼房似乎也在摇摇欲坠。

26.星空迷上了山野 有雾有灯也有归人。

27.霞烟阵阵，浮去飘来，一切的一切，变得朦朦胧胧的了。顷刻间，这乳白色的轻霭，化成小小的水滴。洒在路面上，洒在树丛中，洒在人头脸上。轻轻的，腻腻的，有点潮湿。人们吸进这带有野菊花药香味儿的气息，觉得有点微醺。

28.晨雾似乳白色的薄纱，如梦、如幻、如诗、如画，挥不走，扯不开，斩不断，挡住了我的视线，使人有种飘飘然乘云欲归的感觉。

29.老天爷似乎故意出难题，弥漫的大雾遮住了视线，海面被雾幕遮得严严实实。

30.雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到米以内，就将悬浮在近地面空气中水汽凝结物的天气现像称为雾。

31.灰色的雾气笼罩住城市，一切都装饰上了一层白衣，树和电线都显得毛茸茸的。

32.清晨的雾，感觉近在咫尺，总让我有一种伸手触摸一把的冲动．如真这么做了，却又只是徒劳．人行走在雾色当中，远外朦胧得看不着方向．天，灰沉沉的，似与地之间更为之亲密无间起来。

33.雨一停，雾就从藏匿的山谷汹涌而来，开始雾像是薄纱，又像是炊烟，她轻轻的抚摸着我们，瞬间雨一停，雾就从藏匿的山谷汹涌而来，开始雾像是薄纱，又像是炊烟，她轻轻的抚摸着我们，瞬间淹没了眼前的一切。此刻向下看是白茫茫的云海，向上看耸立的山峰，犹如滔滔江水中的一叶扁舟，山在云中飘，人在画中游。

34.那灰蒙蒙的大雾，像一个巨大的沙罩，把大地上的一切都遮住了。

35.雾在我心中无疑是最具有气质的，因为它让我的心灵得以解脱，得以愉悦。在太阳未舒展腰身之前，雾已经包围了整个大地DD房屋、高山、原野，加上我都已经成为了雾的囊中之物。它难以捉摸，让接触了它的人都对它产生疑惑与向往，而这也正是雾吸引我的地方。

36.最后的一片紫光已在海面上消失掉，水里就腾起一重雾；星星在天空中闪烁了一会儿，也都看不见了。雾在眼前逐渐浓厚，遮掩了天，遮掩了远处的海平线，甚至连船都给遮掩了。

37.旭日东升，雾气渐薄。雾被微风的吹动下翻来覆去，像冰山的雪峰，蓬莱仙境，如海市蜃楼……，使人觉得飘飘欲仙。天空透出了金**的线，太阳公公终于起床了啦。地上的所有也都苏醒了，露珠正在醒悟中，小草也伸了伸懒腰，微微地摆动着那窈窕的身材，像一个亭亭玉立的女孩在做运动，大地的一切重新换回了新装。

38.天地间笼罩在白雾中，近处的花草树木，远处的山峦房子，都在浓雾中时隐时现。

39.清晨，一打开门，浓密的雾气就漫进屋里，离门前有几步远，就看不清东西的模样了，好大的雾呀！

40.晨雾在微风的吹动下滚来滚去，像冰山雪峰，似蓬莱仙境，如海市蜃楼，使人觉得飘然欲仙。

大雾天气适合早上发朋友圈的句子篇三

41.一切都隐没在浓滞的雾色里，只有森林的顶端浮现在浓雾的上面。

42.我不怪你， 只怪大雾四起。

43.到处变得迷蒙蒙一片，整个庐山好像披了一层簿薄的白纱，真给人一种“不识庐山真面目”的神秘感。

44.起风了，那相对平静的雾海滚动起来，雾浪一个又一个地慢速翻滚着，犹如慢镜头中大海的汹涛。那雄狮、骆驼、孔雀、老虎，被风打散，卷着漩儿，打着传儿，依依恋恋地飘起来，飘起来。

45.山间朝雾与暮云 眉间淡愁与欢喜 都胜不过你的一句：我好喜欢你。

46.隔断了众人与我的是漫天的雾。任是高屋崇楼，如水的车辆，拥挤的行人；一切都不复存在，连自己行走时摇荡出去的手臂也消失在迷茫之中了。

47.我将车窗打开一条缝，窗外的雾便钻进车中，丝丝缕缕，慢慢在车厢中飘散，空气中也弥漫着雾送来的草木香气。

48.雾从眼前飘过，睫毛上挂起了一层细细的珍珠；雾从耳边掠过，仿佛母亲低吟着一曲轻缓的催眠曲；雾在身旁沉浮，身子摇摇晃晃就像飘在九重云霄。

49.山窝里几缕淡淡的雪雾缓缓升腾，在半山腰萦绕飘荡，宛如一条洁白的哈达轻挂在仙女脖子上。

50.一层稀薄的像纱一样的乳白色的气流，在麦梢轻轻荡漾着。

51.动荡的雾霭，仿佛融雪的春潮，袅袅升入天空，像是香炉里飘出来的烟氤

52.雾大到连红绿灯都看不清的地步，感觉开的是飞机，在云里穿梭！

53.悄无声息的晓雾，拉不开。扯不碎，一切景物都迷迷茫茫，似真似。

54.有一回从滑雪会走回松雪楼，忽然察觉路上有一层雾，一下子浓了过来，一下子又散了开去，那真是一种奇妙的经验，仿佛走进一个雾帐，雾自发边流过，自耳际流过，自指间流过，都感觉得到。

55.重重浓雾，像雪堆似的从一个个山头崩落，像瀑布似的从两峰间的凹部翻滚下来

56.缓缓地摆动着，在朝阳下变幻奇异的色彩。

57.庐山成了一个海上小岛。云雾一会变成一匹奔跑的骏马，一会儿变成温顺的牧羊，一会儿变成凶恶的蛟龙……真是千姿百态，变化多端。这就是有名的庐山云雾，我仿佛置身于仙境之中。

58.雾是一位高明的魔术师，它把绿洲变成了无边的海洋。

59.来到楼顶向山脚望去，果然有好大的雾！只见山顶清新明朗，山脚无影无踪。她在两山之间，沟壑之上。我也好象置身于云之上山之颠了。

60.记忆中家乡的晨雾，像是天地间轻柔的仙子．它用朴素的白衣轻裹、又如同梦娜丽纱那美丽的微笑般，若隐若现、似幻似真．她笑迎早起的每一个人，亲吻每一寸沾带露珠的泥土润物无声。

怎么护肤，皮肤才变好？

再见五月你好六月努力加油的文案(篇一)

1.不过，六月的雨来也匆匆，去也匆匆。狂风骤雨之后，太阳很快又露出了笑脸。乡村新雨后，温度总是有所下降，空气也会新鲜许多。有时候，雨后初霁的天空还会出现一挂弯弯的彩虹。

2.永远不要放弃你真正想要的东西，等待虽难，但后悔更甚！早安，美好的六月！

3.任岁月荏苒，任世事沧桑。我亦微笑，我亦无悔。岁月静好，念你如初。六月你好~

4.六月，迎接灿烂夏天。夏天，在六月，一步一步像我们走近。

5.六月，是多雨的季节，习惯了撑一支伞，在雨中独行，任心凉如水。喜欢在雨中仰起头，湿了发梢脸庞，然后静静感觉眼角溢出的温热划过唇角的释然。

6.城市人潮汹涌，我们却分散在路口。

7.变心是本能，忠诚是选择，很开心你能来，不遗憾你走开，不能相濡以沫，那就相忘于江湖，从此，一别两宽，各生欢喜。五月再见，六月你好。

8.六月，祝天下每一位父亲，愿他们身体安康！

9.鲜红的领巾如同火焰，在幼小的心灵里燃烧。在少先队的行列里，走出祖国明天的梯队。这些稚气而庄严的小脸，生动了六月，蓬勃了六月。

10.命运掌握在自己手中，你就是自己人生的作者，你的剧本由你书写。早安，六月！

11.愿琴瑟在御，岁月静好。几分厚重，些许惆怅。六月你好~

12.你有什么样的心态，就有什么样的人生，学会放下，看开，想开，明天依旧阳光灿烂。六月你好！

13.岁月静好，很想我们这样安然老去，不紧不慢，不慌不忙。六月你好~

14.六月，祝所有纯真的孩子，儿童节快乐！

15.五月，再见！六月，你好！

16.在看得见的地方，我的眼睛和你在一起；在看不见的地方，我的心和你在一起。

17.不负六月，不负自己！同时也祝老顽童儿童节快乐。

18.六月一定会更好的吧，感觉生活也在一点一点的变甜变可爱。

19.六月的阳光很暖，笑容很乖，我们的波板糖还是那样的甜，忘却孤单，抛掉烦恼，不想哀伤。

20.五月再见，六月你好，有梦就去追，有爱别放手。

再见五月你好六月努力加油的文案(篇二)

21.新的6月，愿你所求皆所爱，所爱皆被爱。

22.任何事情，终有答案，匆忙寻找，错失的是岁月的静好。六月你好~

23.有时候，换一个角度去看，你就会发现不同的东西，也许还会有一个全新的世界。六月早安！

24.五月再见，六月你好。愿我所有的汗水都有收获，所有的努力都不被辜负，愿我的六月如夏花般绚烂。

25.五月再见，六月你好。又是一年奋斗月，远离浮躁，避开喧嚣，沉淀时光，为了更好的自己。

26.一个人的前提，其实是他有能力改变自己。为了让自己更好，早安，加油！

27.这条朋友圈评论抽一个喝奶茶…6月31号。

28.五月我已经不期待有什么事了，希望六月对我好一点。

29.五月再见，六月你好！开开心心就好！

30.在这个城市的六月，我想起流逝的往事。啼哭的星啊，为何总在有风的月夜撞痛我的眉头。在一个很深的夜晚，呼吸一片幽静的空气。夜，那么静，那么长，静得让人窒息，长得让人孤寂。六月的雨，不断下坠，打在迷失的土地，为何我感觉心痛。

31.六月的气息在这座城市弥漫，热气席卷了整个城市的上空。

32.又是新的一周开始了，下周又是单休，真心一点期待都没有，撑住，撑到六月吧。

33.风趣的魂灵终会相遇，无趣的魂灵渐行渐远，美好或许会迟到，但永久不会缺席。五月再见，六月你好。

34.我记忆中最美的夏天，是我穿过人群遇见你的六月。

35.我们真正想要的，并非物质，而是心灵的富足。想获得幸福，就是希望心灵得以充实。

36.六月，加油前行。过去，我们一同流浪在岁月之中，不断告别又不断寻觅，仿若当时年少春衫薄，喜欢和笑都在梦里。新的一月，愿时光不负努力，青春不负自己。

37.五月再见，迎来六月就是夏天啦。

38.六月，努力做好自己。每一个最美好的日子就是今天，每一个充满期待的日子，就是明天，试着用希望迎接朝霞，一切都是恰到好处。

39.六月的诗，似乎写不完青春的绚烂，六月的风，似乎也吹不散对你的爱恋。

40.我们的六月都要过得足够好。

五月再见，六月你好的唯美说说

1、五月再见，六月你好！六月第一天是一个特殊的日子，六一儿童节。大概，许多人都沉寂在儿童节的喜悦里，而忽略了20xx年已经过了二分之一。

2、岁月清浅，时光无言。五月的风吹来了六月的绚烂，不经意间夏天真的来了，迎着蓬勃的朝阳，唤醒沉睡的童心，生命里最热烈的日子开始了。五月，再见，六月，你好啊！

3、五月再见，六月你好！在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

4、六月，让我们告别五月的不顺利。生活，没有永远的晴天，也没有永远的雨季。晴天时晒晒太阳，雨天时听听雨声。有风有雨的日子，才叫人生。

5、我很丑我不高我成绩不好我不优秀我很穷哈哈都没事我还年轻时间会让我改变我的未来会发光！五月再见，六月你好！

6、六月的脚步，在这座六月的城市里，慢慢走向远方，在我的身与心之间向东又向夏。

7、五月再见，六月你好！在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

8、岁月是一场有去无回的旅行，好与坏它都是风景。五月再见，六月你好。

9、亲爱的朋友们，今天是5月31日了，五月的最后一天，五月我们过了致敬劳动节，活力十足青年节，还有感动天地的母亲节。五月将要结束了，让我们开心快乐的迎来天真活泼的六一儿童节吧！

10、六月，努力做自己，你在四五月种下的因，在九十月会结下果。

11、记得珍惜时光，流逝的时间和倒向你的墙一样，都是太无能为力的事，不要等到夕阳西下才渐渐感激上天曾给予的青春。

12、我们认为看电视的时候，人的大脑基本停止工作，打开电脑的时候，大脑才开始运转。五月再见，六月你好！

13、六月来了，草原上的草长高了，随风摇摆，连绵不断，似海浪起伏。更美的是到处开满了各色小野花，远远望去，像碧绿的大地毯上绣着五彩花朵。大草原到处翠滴，轻轻流入云际。

14、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。五月再见，六月你好！

15、进入六月，一阵阵热浪扑面而来。太阳变成了一个大火炉，整个世界都被烘烤得滚烫滚烫。

16、世上总有一片美好的风景使你安静和向往，也使你终于知道所有的跋涉都是为了这一刻的幸福。只要活着，就能遇见。

17、五月的榴花已落幕成球，六月的月季便又绽开了笑颜，她似乎忘了上次跌落时的惋惜，竟没有发觉在六月太阳的炙热里会灼伤手臂，笑谈着踏进栅栏里。

18、你已经把我的灵魂燃烧，真情依依的诗行啊，只有把爱写在六月的风里，送给你。

19、越努力，越幸福！五月再见，六月你好！

20、只是因为太年轻，所以所有的悲伤和快乐都显得那么深刻，轻轻一碰就惊天动地。晚安，亲爱的！

五月再见，六月你好问候说说

1、跟五月最后一天说再见，道一声六月，你好！

2、五月再见，六月你好！世上除了生死，其他都是小事。

3、早上好，匆忙之间，时光恰如白驹过隙。浮光掠影，斑驳陆离再回不去。五月再见！六月你好！

4、五月再见，六月毕业季你好！短暂的别离，是为了永久的相聚，让我们期盼，那份永恒的喜悦。

5、每个人都是独立的个体，真的没有谁离开谁就活不下去的情况。五月再见，六月你好！

6、若不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着感谢，感谢他给了你一份记忆。五月再见，六月你好！

7、朋友落难的时候，主动伸手拉一把，自己不顺的时候尽量不要去麻烦朋友。这是交友之道，也是为人之道。五月再见，六月你好！

8、六月绝不止是单调的燥热。六月天，孩儿脸，说变就变。

9、无月是一个特殊的时节，我们总在一年的这个时刻，惜别上半年的点点滴滴，带着甜蜜的梦入夜，在六月的第一缕初阳里，期待焕然一新的好日子。

10、痕的时光迂回，在懵懂的记忆里，我们也只如一叶扁舟，只能任由时光流逝，忙不迭地在岁月里蹉跎。岁月沧桑依旧，沉淀着生命中的那些悲欢离合。

11、六月，告别五月自怨自艾的自己，做一个自律的人，像阳光般澄澈骄傲。每天认真洗脸，多读书，不熬夜，少食多餐，健康生活。

12、六月，告别五月烦躁不安的自己，做一个平和的人，像夏夜的蝉鸣一样淡定自知。

13、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。五月再见，六月你好！

14、缤纷的七彩里，六月直率的性格火热的情怀豪迈的气魄，就更是纤毫毕现了。

15、鲜红的领巾如同火焰，在幼小的心灵里燃烧。在少先队的行列里，走出祖国明天的梯队。这些稚气而庄严的小脸，生动了六月，蓬勃了六月。

16、人生就象饺子，无论是被拖下水，扔下水，还是自己跳下水，一生中不蹚一次浑水就不算成熟。

17、不过，六月的雨来也匆匆，去也匆匆。狂风骤雨之后，太阳很快又露出了笑脸。乡村新雨后，温度总是有所下降，空气也会新鲜许多。有时候，雨后初霁的天空还会出现一挂弯弯的彩虹。

18、六月的气息在这座城市里弥漫，热气席卷了整个城市的上空。

19、万物葱绿的春天过去了，弹指一挥间。六月到了，太阳直射立于北回归线，夏天这个流火的季节又来到了。

20、六月，曾给我们带来多少欢欣，多少雅趣，吸附我们多少快乐的时光。

五月再见六月你好微博热搜文案

五月再见六月你好微博热搜文案(篇一)

1.站在六月的起点，拾掇好自己的心情，出发吧，一切皆有可能！

2.风与晨辉，五月已归；鸟与树林，六月出行。

3.那时我们还年少，岁月静好，纯净快乐，嬉笑怒骂皆是美好。

4.再见五月，相约六月。不负时光，不负自己。

5.一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。六月早安！

6.和五月说再见，再也不见；和六月说您好，永远都好。愿你在六月里，工作顺利，爱情甜蜜，家庭幸福，存款多多；愿你在未来的每一天，越阳光越轻松，越执着越成功，越努力越。

7.往事不再回头，今后不必将就。努力生活，努力成长，努力做自己。用最乐观的态度、最积极的心情说一句：五月再见，六月你好。

8.愿以后的日子里，对待感情和手机，你都能拿得起，放得下，进退全如。早安！

9.五月再见，迎来六月就是夏天啦。

10.生命的美，不在于你的容颜有多美，而是在于你是否拥有一颗善良的心灵。

11.每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都需要珍惜，认真告别，用力重逢！六月你好，期待！

12.五月，再见啦！这一刻，上半年的霉运和不开心已经用尽，六月，你好呀！下半年，要开心快乐地过好每一天。

13.不靠近不远离，我永远在街对面，平行前进守护你”从现在开始期待六月的快点到来，“少年的你”。

14.你要相信接下来，会有始料不及的运气，会有突如其来的欢喜。五月再见，六月你好。

15.六月，一切都是新的开始，不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳！遗忘一些人，珍藏一些事，日子总要向前看。

16.碧水蓝天柳叶青，红掌轻拨鱼未惊。池塘柳荫栖双鹅，期待最美六月荷。

17.刚得知考试成绩，我心态完全爆炸，在最后十几天里，拼尽全力的努力，期待六月的美好。

18.上半年已经结束，下半年已经来临。也许在某一天，我们会遇见更好的自己。或许有一天起，我们之间的那些感情就会成为最美好的情绪。五月再见！六月你好！

19.命里有时终须有，命里无时莫强求。有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。

20.最值得被等待的是将来的自己，因为现在的勇敢，将来的你才会更加出众。六月你好~

五月再见六月你好微博热搜文案(篇二)

21.一个个精彩的故事在六月晶莹的露珠里滚动着若隐若现，一个个动人的情节在蛙声蝉噪里羽翼丰满。庄家茂盛，树木葳蕤，鲜花盛开，芳草碧绿……俨然一帧花红叶茂的水墨长卷绵延于六月的天地之间。

22.五月再见，六月你好，不为忘事忧，只愿余生笑。

23.越长大，越明白，这个世界上，除了自己，没有谁能陪你一辈子。

24.我记忆中最美的夏天，是我穿过人群遇见你的六月。

25.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。五月再见，六月你好！

26.一个个精彩的故事在六月晶莹的露珠里滚动着若隐若现，一个个动人的情节在蛙声蝉噪里羽翼丰满。

27.蔚蓝的天空，火红的六月。今天，又是一个阳光明媚的日子，莺歌蝶舞，穿梭在姹紫嫣红的小山，别有一番心境。信步走到半山坡的小亭中，看着漫山遍野的绿丛，欣赏那一簇簇盛开的花朵，呼吸着清新的空气，净化来自灵魂深处的告知，让我情不自尽的伸开了双手，拥抱自然的纯美。

28.五月再见，不过不失就这样过去了，潇洒转身，不留一丝遗憾；六月你好，接着做应该做好的事，对得起自己，不留半点后悔。

29.新的一个月，愿你快乐有人分享，愿你难过无需装，愿你的生活阳光灿烂，愿你有人关心，有人疼爱。更愿你在新的一个月，收获全新的自己。

30.公平从来都只是相对而言，你越努力，公平才离你越近。六月，早安！

31.此时、彼时，阳光微淡，岁月静好，安然若素。

32.你有什么样的心态，就有什么样的人生，学会放下，看开，想开，明天依旧阳光灿烂。六月你好！

33.子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。时光如水，静默不言，五月安静流走，六月悄然而至。六月来了，愿所有美好如约而至！

34.新的6月，愿你所求皆所爱，所爱皆被爱。

35.桑葚黑了红了一树，城外的农家欢迎你去摘；樱桃红了红了一树，农家客人希望你和全家去摘，桃子熟了，农家人欢迎你去撷，也许这是最浪漫最富有情调的事情，所以常有很多人带着全家，或者亲戚朋友一起去摘。

36.六月来啦，万事都要全力以赴，包括开心。

37.任何事情，终有答案，匆忙寻找，错失的是岁月的静好。六月你好~

38.缤纷的七彩里，六月直率的性格、火热的情怀、豪迈的气魄，就更是纤毫毕现了。

39.5月再见，6月你好，年龄超标，心态不老。

40.每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择舒心的日子，选择自己喜欢的人。

这几天晒黑了优美语句搞笑说说集合(40句)

一般来说皮肤的新陈代谢周期为28天，皮肤更新生长是一个持续的过程。要在一个月内养好皮肤，就一定要有规律的作息时间，不能熬夜，晚上11点之前一定要在睡梦中度过。晚上11点过后是　胆、肝、肺的排毒的时间，需要在良好的睡眠下进行，所以睡眠质量很重要。睡眠质量不好的话容易冒痘痘、黑头，毛孔粗大。

饮食要清淡，辛辣热气食品不能多吃，饮食注意营养，多吃谷类蔬菜水果等富含维生素C和维生素E的食品，维生素C和维生素E是高效的抗氧化剂,能清除导致人体衰老的自由基，增强肌肤弹性，稳定细胞膜的蛋白活性结构和促进肌内的正常发育，使肌肤富含光泽。

出门一定要擦防晒，尽量不要让皮肤暴露在阳光下，阳光的直射容易激发黑色素的活性，容易变黑，长斑。

另外，要注重皮肤的补水保湿工作，保持水油平衡。最好使用一些大牌子的比较天然无添加的护肤品。每星期至少敷一至两次面膜。根据皮肤类型选择适合的护肤品。不要乱用微信朋友圈的一些三无产品。

多运动，加快身体新陈代谢，排汗也是身体排毒的过程，可以在周末练练瑜伽，跑跑步。

养好皮肤不是一朝一夕的事，切不可急于求成，那些几天见效的都是含有激素的成分，会让皮肤变得敏感，就更得不偿失了。

除了日常的清洁、保湿与防晒外，不进行其他功能性护肤，像是美白、去角质之类的。最重要的还要省去化妆步骤，以减轻肌肤负担，让皮肤得到充足的休息，这样晒素颜才能没有压力~

身体断食排毒不能耽误肌肤“减肥”同样不可忽视！

肌肤该“减肥”的表现

1、皮肤做再多的补水保湿，水油依旧不平衡。

2、每到换季或者在旅行后，皮肤会出现发炎过敏等现象。

3、皮肤去完角质后，对护肤品的吸收效果并不明显。

4、日常护肤步骤过于繁琐，每天都要涂抹好几层护肤品才安心。

除了以上四个表现外，毛孔变粗大，黑头粉刺齐来，肤色暗沉没有光泽，出现痘痘等问题，其实都在警示你的肌肤该”减减肥“了！

如果不及时对日常护肤做调整，久而久之皮肤上还会形成氧化层，阻止护肤品的吸收，更因为老化皮脂未能及时代谢，而堵塞毛孔，从而诱发更严重的肌肤问题。所以说肌肤轻断食还是很有必要滴~

好处一：护肤效果翻倍

人在压力大的工作环境下，需要得到良好的休息，皮肤亦是如此！相比起长期涂抹各种功效的护肤品而言，间隔一段时间，让皮肤得到休息，适当的省去一些护肤步骤，才能使护肤品的功效发挥到最佳，护肤效果也会翻倍。

护肤，是大家天天都要做的事情。但还是有些人的皮肤好，有些人 皮肤差。所以如何护肤皮肤会变好也是很多人的问题。我觉得主要有以下几个方面要注意。

1. 选择适合自己的护肤品

大家可以看到，很多人看见达人推荐的护肤品就心动，长草。但买回来却不一定适合自己。所以要先看看自己是什么肤质，再来选择护肤品。

干性肌肤: 以补水保湿为主，选一些补水保湿力度大的产品，尤其是冬天，要特别注意。

面霜： 可以选择科颜氏高保湿面霜

洗面奶：不要过度清洁而丢失水分，可以用氨基酸洗面奶，例如freeplus

面膜： 森田玻尿酸面膜可以很好地补水

油性肌肤: 要使用可以让肌肤达到水油平衡的护肤品，去油保湿要同时进行。

爽肤水：契尔氏金盏花水可以控油

洗面奶: 也以温和为主，也可以用皂基洗面奶来清洁油脂堵住的毛孔

面膜：油性肌肤用泥膜最合适，例如悦木之源一饮而尽面膜

混合肌肤： 介于以上两者之间，可以根据自己偏干还是偏油来选择

问题肌肤:

痘痘肌: 牛儿的茶树系列不错，还有契尔氏的痘痘修复精华

敏感肌： 推荐雅漾的产品，对敏感肌友好

2. 护肤步骤很重要，根据自己的肤质来加减步骤

护肤步骤也许有一些人会忽略，但是，永恒不变的三大主题要记住:清洁，保湿，防晒

这是最最基本的三大步骤。当然还可以根据自己的肤质状况，是不是问题肌肤来增加步骤，也可以根据季节天气来增减。

例如油性肌肤和痘痘肌肤在夏天就可以适当减少一些护肤步骤。

例如干性肌肤可以在护肤过程中加入精华来使用。推荐薇姿的89能量瓶，还有兰蔻的安瓶。

例如问题肌肤可以使用sk-ii的神仙水让肌肤达到一个相对稳定的状态。

3. 贵在坚持

护肤一年四季每天都要做，无论是冬天还是夏天，无论是在家还是 旅游 出差在外，都不要忽略了护肤的每一个步骤。

4. 内调外养

内调，不用说大家应该都知道。多喝水，补充水果和蔬菜，不熬夜早点休息，作息规律。

相信做到上面这些，皮肤肯定会改善。

签约作者：OnlyLady

很多时候，我们的皮肤不好，其实是自己作的。

我们的皮肤，每天要受到灰尘、紫外线的侵害，还要禁受住气候的变化、岁月的痕迹，也是非常的累。

然而，还有一部分爱美之人，想要在人群中白成一道闪电，更是美白精华、美白面膜，美白乳液等等，什么美白就把什么往脸上抹。或者想要永葆青春，什么抗老什么就往脸上抹。

这么一来二去，就容易把皮肤作出问题。于是就有人开始长痘、面部泛红、皮肤敏感。这些问题归根结底，是因为皮肤耐受性差，无法抵御环境变化造成的刺激，或者是皮肤屏障受损出了问题。很多人不太了解皮肤屏障的概念，其实大家常说的角质层，就是皮肤屏障的一部分。今天，就来聊聊敏感问题的核心之一——角质层修复。

角质层受损，到底是怎么回事？

角质层是我们肉眼见到的那层皮肤，它的 健康 与否不仅直接影响我们面部皮肤的美观度，也对真皮层的防护有很大的影响。

把你的皮肤想象成砖墙！她的结构是这样的。角质形成细胞是“砖块”，细胞间的连接是“钢筋”，细胞间的脂质是“灰浆”,这个结构形成了一道人体皮肤天然保护屏障。

这堵“墙“对外不仅能将细菌、灰尘阻挡在外，还能阻挡一部分短波紫外线uvb进入皮肤破坏皮肤细胞。阻挡外来侵害的同时，还能锁住皮肤水分，防止水分流失，起到保湿的作用。

一旦这座保护皮肤免受外界伤害的“墙“出了问题，会有带来哪些皮肤问题呢？

1皮肤敏感

皮肤敏感的时候，对外界刺激抵抗能力差，更容易诱发各种皮肤问题。除了少数是先天敏感肌，更多都是后天的护肤不当，造成的皮肤屏障受损，进而引起皮肤敏感。

2面部泛红

我们所看到的皮肤泛红其实是面部的毛细血管，毛细血管在真皮层，本来是看不见的。但是有些人天生角质层薄，当面部的毛细血管受到刺激而扩张的时候就容易透过角质层被看到。

角质层受损的时候，对皮肤防护的能力下降，所以皮肤更容易受到刺激泛红。

3发炎、长痘

夏季的皮脂腺活跃，和角质细胞一起形成皮肤屏障的皮脂增多，这时候角质层受损，保护能力下降就容易让外来者趁虚而入，就很容易引起皮肤的发炎，进而产生痘痘的烦恼。

4皮肤干燥、有刺痛

角质层除了作为皮肤屏障的一部分保护皮肤免受外界伤害，还有保持皮肤水分，防止经表皮失水的作用。而角质层受损后，它的“锁水”能力就会下降，引起皮肤干燥、起皮。这个时候，往往还伴随着刺痛感。就算是以前觉得使用起来并没有问题的产品，上了脸还是会刺痛。

那么，到底如何修复角质层？

1及时止损

停止一切对皮肤的刺激和伤害，避免频繁化妆和卸妆，用温水、和温和清洁的洁面产品，避免过多的去除皮肤的天然油脂。

避免可能有潜在刺激的产品。如酒精，香精，刺激性表面活性剂，刺激性防腐剂等。

2主动修复修复表皮屏障

角质层薄有时候是天生的，这类人的皮肤往往容易过敏、发红，面对这个“老天爷决定“的问题，就真的束手无策吗？

选择含有修复皮肤屏障成分，能模拟正常皮脂的护肤品。 健康 肌肤本身含有脂肪酸、胆固醇、卵磷脂、NMF（天然保湿因子）和神经酰胺等重要成分。这些都是皮肤相似或修复成分，研究证明它们对肌肤 健康 至关重要。

3充分防晒

紫外线对皮肤的伤害远远不止是晒黑，晒伤、光老化都会随之而来，具体我们就不多赘述，感兴趣的可以搜索之前的文章查看。反正就记住，越是皮肤屏障受损，也是要防晒，防晒也是修复皮肤屏障的关键！

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气温回暖，夏天转眼就要到来了！保养苦手们想必又开始遇到难题，关于保养的好多问题不知道该如何解决？

#1 洗面乳就该放在手上搓泡？

总是将洗面乳用手搓出泡沫之后再清洗脸庞，这样的观念可能并非每个人都适用唷！其实运用干净且毛质细致的腮红刷直接在脸部搓出泡沫，可以彻底洁净肌肤纹理中的脏污，对于清洁不完全的女子来说非常合适！但一定要记得选择非常柔软而细致的刷毛才能这样使用！

#2 卸妆品只使用建议量？

因为在卸妆时追求的是深层清除脸部脏污，所以如果卸妆品的量根本不够、或是仅仅达到建议使用的最低标准，其实反而没办法彻底清洁完全、还会增加摩擦脆弱脸部肌肤的机会！所以将建议使用量乘2 3倍！

#3 夜间保养就要使用昂贵精华液？

在夜晚时段的保养中，绝对不能只顾美白或者是抗皱等功效，而忽略了最基础的保湿步骤！保养第一步骤应该是完整而仔细的清洁卸妆，彻底清除老废角质，最后在乳液中滴入几滴纯天然保养油，就能维持脸部滋润度。

#4 天天缩时保养有效率？

保养如果抱持着就是要快速、最好能同时做很多件事、或者是第一步骤还没完全吸收就立刻接上第二步骤的保养程序，对于肌肤来说绝对是事倍功半！每一个步骤细细等待、为肌肤全心全意的。

#5　用整个手掌涂擦保养品?

在保养肌肤的时候奋力地涂擦绝对是大大错误！而且如果从卸妆开始就是如此粗暴的步骤，那么卸妆品就算是使用三倍用量也依然会摧残肌肤！一定要记得在保养时不能拉扯到肌肤，扯出细纹更是让人更加贴近废物肌，使用手指第一关节以上的位置以轻抚的方式对待，日复一日温柔为肌肤涂抹保养品，才会发现脸部的细致度也发生变化唷！

帮助你护肤皮肤的技巧，想不想知道?

　现在人们的思想越来越开放了许多，并且许多国外的思想也流入到了中国来。女生也越来越在意自己的皮肤了，关心自己的皮肤是不是毛孔太大了，或者脸部出油，又或者有黑头、长痘痘、长斑等等。如果出现了这一系列的问题，那么女生就会很烦恼一直在思考着应该怎么办?下面我就来为大家解决这些问题，告诉大家一些护肤的秘诀，从而让自己的皮肤变得更好。

　首先护肤品不仅仅只是使用一些护肤品就够了的，在平时的生活习惯和饮食上面也都需要多加注意。平时的时候可以多出去运动运动，比如说早上早起半小时，去外面跑跑步，散步也行。在每天吃完饭之后，站半个小时，或者出去散步半小时，这样不仅能够促进消化，还能对自己的身体有帮助，但是尽量不要走太快或者跑，这样对胃不好。晚上睡觉之前也可以在床上做一些床上的动作或者瑜伽。这样还能够消除身上的脂肪，帮助减肥。

　还要在饮食上面多加注意，少吃辛辣油腻的食物和垃圾食品，尽量吃清淡一些，多吃一些水果蔬菜和富含蛋白质和钙的食物，比如说大豆，牛奶，鸡蛋等等。还要尽量多喝水，水对身体起着非常大的作用，是保持新陈代谢平衡的重要物质，科学家发现人一天喝八杯水才能够及时补充身体所需要的水分。

　还有就是需要一些护肤品了，每天早上起床和睡觉之前都要用洗面奶洗脸，洗了脸之后一定要擦水乳，如果脸部很干的话，还可以擦面霜、擦眼霜。还可以敷敷面膜、祛祛角质。

用导入仪

自从用了导入仪之后，我感觉之前的护肤都白做，

用手涂完全达不到皮肤真正吸收的效果

我入的是Orey家的小飞鱼导入仪

真的好用的一批

平时的水乳霜什么的，在脸上打开红蓝光模式打圈一会

分分钟就吸收了

脸上也完全不会黏腻

油皮用来导入面霜的话，也完全不会有厚重感

妥妥的好用啊！

干皮拿来补水，顶平时敷好几贴面膜的量了

性价比高的一批！

1、油性皮肤

油性皮肤主要有以下这下表现：皮肤皮脂分泌较为旺盛，皮肤和毛发多脂，大多数肤色较为深，毛孔粗大，容易沾染污尘，产生粉刺和化脓的情况。

2、干性皮肤

干皮皮肤皮脂分泌较少又均匀，没有油腻感，但是缺乏光泽，皮肤薄且容易干燥，毛孔几乎看不出来，就显得清洁、细腻，很少有粉刺、痘痘。

混合性皮肤主要是前额、鼻子、面部，就是所谓的T字区是油性，侧部就为干性或者中性，30—45岁多为混合性，这一个类型的肌肤对比与干性肌肤来讲，容易产生粉刺、痘痘，并且随着季节的变化而变化，夏天偏油性，冬季偏干性。

4、中性皮肤

中性皮肤油脂、皮肤脂等分泌适中，没有油光或者肌肤干裂的情况，油脂和水份分泌平衡，皮肤富有弹性，不见毛孔。

5、敏感性皮肤

敏感肌皮肤角质层很薄，甚至可以看到很明显的毛细血管，皮肤较为脆弱，对外界的刺激几乎无法适应，对此表现非常敏感，皮肤容易受到伤害，敏感肌的这一类人群，不同的人会有不同的过敏物，例

正确的护肤步骤

1、洁面乳或洗面奶

清洁永远是护肤的首要步骤。不要小看清洁，认为清洁不重要。我们的皮肤遭受一天的污染以及辐射，皮肤上上累积了太多的污垢，要是不彻底的清洁的话，皮肤慢慢就会变得干燥粗糙，没有彻底的带走脏东西，那么毛孔也会越来越大。

2、爽肤水

使用爽肤水能够起到第二次和收缩毛孔的作用，不要认为爽肤水可以取代润肤乳，爽肤水主要的功能是调整肌肤，不是润肤，所以爽肤水要在清洁后使用。

3、肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶好的精华液来打好基础，肌底液可以帮助我们进行后续产品得吸收，调整肌肤达到理想的状态。

4、精华

在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对较小，精华中的遵循抗老美白、保湿的原则，按照程序来正确的使用精华液。

5、乳液或面霜

使用完精华之后，后续再使用乳液和滋润保湿的面霜，要是油性肌肤的话，使用乳液，不会那么油，干干性肌肤的话使用面霜。

宅家8天逆袭高颜值 ，护肤、美妆、自律、减肥，在家也可以美美哒！开学的时候闪闪发光！一起养成奶油机！

控制体重

身高标准体重?美体体重?体重

150cm? 49.5kg?45.0kg?42.8kg

152cm? 50.8kg?46.2kg?42.8kg

154cm? 52.2kg?47.4kg?45.1kg

156cm? 53.5kg?48.7kg?46.2kg

158cm? 54.9kg?49.9kg?47.4kg

160cm? 56.3kg?51.2kg?48.6kg

162cm? 57.7kg?52.5kg?49.9kg

164cm 59.2kg?53.8kg?51.1kg

166cm? 60.6kg?55.1kg?52.4kg

168cm? 62.1kg?56.4kg?53.09kg

正确喝水

第1杯:7:3Oam?早起喝排宿便 促迸血液循坏

第2杯:9:3Oam?可以提高自己的注意力

第3杯:11:30am 饭钱喝控制食欲 增加饱腹感

第4杯:1:3Opm?饭后喝促进消化增加炮腹感?晚饭要少吃

第5杯:2:0Opm?给身体补充水分 保持好身材

第6杯:6:00pm?饭钱喝增加他饱腹感?晩仮要少吃

第7杯:7:30pm?仮后喝促迸消化 保持好身材

第8杯:8:30pm 排出毒素养肝 晩上少喝易水肿

优美体态

直角肩

直角肩的判定标准，就是女生的肩膀和脖子呈现出一种九十度的弧度，锁骨明显，很是优雅。

自律软件

pendo笔记:

列清单，高效率地完成工作

十点读书

十天陪你读本书，高效读书

番茄ToDo

简约高效番茄钟，设置代办清单

英语演讲—TED

各领域有成就的高质量演讲

达目标

自律打卡，强制监督完成?

生活习惯

起床喝一杯温开水，促进新陈代谢。

吃饭细嚼慢咽，控制在七八分饱。

换一套舒适的床上用品，让睡眠质量更好。

少吃油腻、辛辣、高糖分、生冷的食物。

经常多小腿，可以瘦腿和防止长肌肉。

睡前坚持涂身体乳、润唇膏、护手霜。

每天都要认真刷牙，养成饭后漱口的好习惯，保持口气清新 健康 。

起床后可以做简单的拉伸运动。

尽量不要熬夜，尽量早睡早起。

日常护肤

不要用毛巾洗脸擦脸，最好用洗脸巾。

敷面膜不要超过15分钟，敷完要洗脸。

温水洗脸可打开毛孔，有效清理毛孔垃圾。

注意护肤品成分，有洒精成分敏感肌慎用。

防晒霜出门比涂，防止晒伤和出斑。

定期给皮肤做清洁，毛孔堵塞的话护肤品无法吸收。

卸妆要卸干净，眼睛嘴巴用眼唇卸妆液。

后背经常有痘痘，选择可以温和消焱去豆的沐浴露

皮肤干燥蜕皮，要记得每次洗澡后涂抹身体乳

精致好物

防晒霜

日常用Spf30的防晒系数就够了，这支含有的EGF表皮生长因子成.分能减少皱纹，让皮肤变得年轻有活力。防晒能力妥妥的，日常出勤逛街不用担心晒黑，而且它温和到晒伤的皮肤也能用。

急救面膜

上脸有点糊得慌，稍微有些厚重但还是容易推开的，洗掉之后也没有滑的感觉，是那种皮肤喝饱了水的水润的感觉!脸上气色都变好了不少，初次使用感很好!

护肤好物

tlab沐浴露

兰蔻美丽人生香水味，仿佛屋里喷着香水，之前后背有好多豆豆还总油腻腻的，用这之后，后背没那么油了，又用一阵子连豆都下去了，查了一下是因为里面添加了马鞭草可以消焱sha菌，现在后背可光滑了呢~

?

皇后身体乳

洗完澡一定要记得涂身体乳呀，尤其秋冬季身体容易干燥，身体乳是淡淡樱花味很清新不觉得腻，里面含有光甘草定是很昂贵的变白成分，用一个冬天男朋友说我白了好多，身上也不像以前那样有点拉手了

一直以来都有这么一句鼓励女同胞的文案：世界上没有丑女人，只有懒女人。

这是每位女性都会明白的道理——只要勤奋些装扮，就算是丑小鸭，也有变成美丽的白天鹅的可能，你之所以成为别人眼中的丑女，也许是你懒得花时间去装扮自己的外表。

聪明的女人，从来不会在脸上偷懒，他们都知道，好形象是他们永久的时装，所以他们十分注重日常的保养，尤其是脸部。

我们常说养胃，讲究的是“三分靠药，七分靠养”，同样道理，脸部其实也是一样：“三分靠清洁，七分靠保养。”

熬了这么大碗鸡汤，下面给大家分发勺子，趁热舀着喝哈！

Tips 1：避免熬夜。

现实生活中很多人由于工作或学习的压力不得不选择熬夜，熬夜甚至成了许多人的家常便饭，无论是男人还是女人，熬夜都是你通往 健康 路上的首要破坏者，尤其对于爱美的女性来说。

我们常说睡美人，睡眠是女人首要的保养方法之一。长时间的熬夜的时候，体内的内分泌和神经正常的循环就地失调，从而使女性的皮肤变得暗淡无光，没有弹性，干燥，明明才20出头的年龄，却长着中年阶段的脸。

因此日常生活中如非必要，还是尽量早点休息，若不得不熬夜工作的话，那么熬夜之后一定要多喝水，尽量不要进食了，第二天也要抽时间补觉。

Tips 2：不要过度使用去角质产品。

我们的肌肤其实是十分脆弱的，如果太频繁地使用（或者手法太过用力）含有颗粒的去角质产品，会导致肌肤角质层愈来愈薄。

如果你的毛孔粗大是因为角质层堆积造成黑头和粉刺将毛孔撑大的原因，那去角质确实是有效的。

但如果你的毛孔不是因为角质层堆积引起的，一味去角质其实是不能除污垢的和紧肌，处理不好，反而容易造成肌肤过度缺水和毛孔细胞的萎缩，从而出现大毛孔，堆积黑色素。

Tips 3：不同肌肤类型深层清洁方法不一样。

①油性肌肤：这类肌肤特征，油脂分泌会十分旺盛，天气热的时候很容易油光满面，T区毛孔粗大，容易出现黑头及粉刺。

建议：

· 保持日常清洁之余，也可一周做2-3次面部深层清洁。

· 可使用泥状清洁面膜，吸收油脂功效强劲，较适合油性肌肤，完事以后记住收缩毛孔~

②混合性肌肤：T位油脂分泌较多，毛孔较粗大，在夏天容易长出暗疮、黑头及油脂粒，表皮层粗糙，欠缺光泽。

建议：

· 可针对T位做深层清洁，配合使用控油去污面膜。

· 用含植物精华或保湿成分的洁面产品，清之后记得给脸部补水。

③干性肌肤：顾名思义，干性是缺水，表皮层较薄，毛孔小，皮脂腺分泌较少，肌肤干燥而紧绷。

建议：

· 选择滋润及水分较高的保湿类的深层清洁产品，少用含清洁粒子的产品。

· 少做深层清洁，一周一次即可。

Tips 4：面膜不能天天敷。

经常在电视节目看到某某明星说自己需要天天敷面膜，但其实不是天天敷面膜皮肤就会越敷越好。

大多数面膜用的次数过于频繁，会导致肌肤出现过敏、红肿等症状，长期天天敷，会让你的皮肤越来越脆弱敏感。有些面膜有明确标示的周期，想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

Tips 5：面霜并不是越滋润越营养，效果就越好。

面霜的滋润感和营养成分高不高，与使用后的效果其实并没有什么直接的关系。就肤感而言，一瓶普通矿物油就能让皮肤感觉十分滋润，但事实上并无营养可言。

形容自己现在火气很大的文案 分享

这几天晒黑了优美语句搞笑说说(篇一)

1.承认自己暑晒黑了

2.不要让我看见你洁白的牙齿，要不就让你对着太阳晒，把牙齿晒黑咯！

3.又晒黑了八个度。

4.踏着明媚，做一个晒黑的女子！

5.我的牙齿变得好白啊。

6.你靠过来我手机屏幕亮度都自动调低了。

7.太阳对我的宠爱。怕不是坐在位置都要晒黑好几度?

8.天上的云真漂亮，就像一个美丽的姑娘。早晨，云姑娘穿着粉红色的衣裳，向人们微笑着，好像在说：“小朋友们快起床吧，太阳公公要来了。”中午，云姑娘穿着一身白衣服，给天空铺了一层银白色的丝缎，好像说：“小朋友快回家吧！要不，太阳公公会把你们的小脸蛋晒黑的。”天上的云，千姿百态，真是人们的好朋友。

9.被晒黑的你，怎么也挡不住你是个白痴。

10.你丫，在晒黑一点就没有人在说你是“白痴”了！

11.最近的状态:晒黑与发胖齐飞，我想变结实～～～需要练练练起来了？

12.没事儿晒晒太阳吧，没准儿晒黑了就没人说你是白痴了。

13.我是真的很憎恶这个大太阳天气 去年下楼扔个垃圾都打伞喷喷雾还是身上被晒黑了 今年还要如何挣扎?

14.我不是个矫情的人，从来不怕晒黑，但是我怕晒伤，感觉脖子晒伤了，山西的太阳真毒啊！比山东的毒多了！晒了三天感觉扁桃体又发炎了！

15.欢乐谷里，游人的嬉戏声一浪接着一浪。我喜欢夏天，因为夏天是火热的。酷暑虽烤过大地，却给它孕育生物的热量。烈日虽晒黑我们的皮肤，却赐给我们更多的康健。正是阳光的普照，小草才把它绿如翡翠的身姿展现，花儿才那么耀眼。

16.与外国人走到一块，他们用英语问我是非洲哪一个国家的。

17.夏天能晒黑也是一种幸福！我还这么白～证明我一直在上班哪也没去哪也没去哪也没去…………

18.感觉我又被晒黑了。。。今天见勤勤的时候她尽然说我的皮肤差。。。心碎洗洗脸听听歌睡了。

19.那天，我看见你在太阳底下。你好不自在，我问你在干嘛，你神秘一笑，说：“小声点儿，等我晒黑了，就没人说我是白痴了！”

20.有些地方，错过了可能再也不会踏足，比如扬沙掩埋的月牙泉。有些东西，变了样子可能再无法恢复原貌，比如被晒黑的皮肤。有些感觉，时间久了也许便随风而逝了，比如梦中反复出现的人。

这几天晒黑了优美语句搞笑说说(篇二)

21.笔架山一日游，烈日当头，眉毛被汗水冲掉，身上只有戴表的地方没被晒黑，皮肤好痛。

22.军训过后我发现我手心都晒黑了，彻底变非洲小白脸了

23.就要开学了，我不想剪平头，不想晒黑，不想瘦！

24.在晚上你只能看到我眼睛。

25.送你一把遮阳伞，让春末的阳光，不再晒黑你的皮肤；送你一瓢甘泉，让浮躁的心情，慢慢归于平静；送你一季凉风，让你永远置身于清凉的夏日；送你一个愿望，让你的梦想，变成现实！

26.今天倒车入库，皮肤被晒黑了……

27.我晒这么黑都是为了暗中保护你啊

28.一下乡，必晒黑

29.这个夏天 注定被晒黑

30.捂得厚好啊 我猜直男也不会涂身体防晒 有效避免晒黑了

31.别人都晒对象，晒美食，晒旅游，而我就比较厉害了在这个烈日炎炎的晴天?晒黑了

32.这就是我 晒黑的原因

33.端午节的这几天出去玩，吃东西，骑单车很开心，晒黑了长胖了

34.真心喜欢晒太阳，晒得身体暖暖的，全身流汗！可为什么要晒黑晒起皱呢？

35.“太阳请你晒黑爸妈的头发不要晒黑我”。

36.我以为皮肤黑，就不会再被晒黑了。事实是，我还嫩的很。

37.这大太阳yo … 要晒黑我了好咩…

38.为了玩水，全家晒成了猪头。我们两个老年人晒黑晒老倒也算了，心疼女儿这细皮嫩肉的身体啊。

39.捂了大半年白白的我终于还是在八月的第一天被晒红了，目测黑了八个度

40.“糟糕的生活就像掉进眼睛的眼泪，被晒黑了的阳光，被淋湿的雨”博主太会讲故事了，每一张画都写满了灵性。

发现自己这几天长胖的幽默文案集合(60句)

发现自己这几天长胖的幽默文案篇一

1.幸亏之前把自己吃胖了，要不感觉这妖风分分钟把我吹跑，一小段路都走累了。

2.坐了一个月的素月子，一不小心又胖了肥仔不配拥有锁骨。

3.人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。

4.胖子没资格吃！等瘦了再说。

5.没人能帮你、就靠自己、如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了、喝水吧就、饿就去睡觉！

6.有着一颗减肥的心，却注定了肥胖的命。

7.每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

8.如果体重也能满100减20就好了。

9.我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！

10.老天爷给了我许多长胖的机遇，我还把握住了。

11.姐此刻的梦想。就是瘦成一根冰棍。打击死那些忧重的胖子。

12.减肥是一个饱了之后才会想起来的人生课题。

13.胖到一个二郎腿的时候，一只腿撑不死另一只腿。腿都嫌自己累。

14.胖了胖了去年的裙子今年忒紧了，今天的饭量都比昨天少了。

15.把我论斤卖，我可以保养王思聪。

16.我告诉自己不能再胖了，你连你的身体都管不了，你还怎么掌握你的人生。

17.玩得起，没瘦人那么挑剔，这也不吃，那也不做；

18.我身上的三大缺点就是：一、胖；二、胖；三、这么胖还减不下来！

19.拍照角度真的很重要，一不小心就把自己拍得又矮又胖了。

20.空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。

发现自己这几天长胖的幽默文案篇二

21.胖孩子的青春之歌真就是一首肉包子历险记。

22.我也曾青春逼人，可惜此刻青春没了，就剩这么个逼人了。

23.一个胖子打的句号都要比别人的胖。

24.别人报身材都是三围三个数，你只要报一个直径就好了。

25.不论瘦子说自己胖了还是瘦了，胖子都会觉得瘦子是在炫耀。

26.我妈嫌我胖，让我明天就去健身，我自己看了下我这小胳膊，感觉没胖到不可救药吧。

27.我欲乘风归去，又恐体重不许。

28.最近食欲大增，天天都想吃好吃的，都不嫌自己胖。

29.杰克，船长，只要我下去，你俩就都能坐在这块木板上了。冷？我怎样可能冷。我身上都是脂肪。

30.上天给了我很多变胖的机会 我都抓住了。

31.只要心情不好，我就会在夜晚吃蛋糕，巧克力，炸鸡，火锅，会长胖的东西，这样我心情就会好起来了。

32.夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。

33.台风来了，身边的人和树都吹走了…

34.瘦的情况下一天吃五顿都长不胖如今长胖了，一天只吃一顿，都瘦不了我太难了。

35.我的胖是暂时的，你的矮是终身的。

36.胖了就是胖了，换发型什么的全是徒劳。

37.专门背个大包包来让我给她买一堆好吃的装回去，还嫌自己胖了，反省吧。

38.世界上有许多人想吃却吃不到，我在帮他们完成未尽的事业。

39.大概我太胖了，太占位置，所以总是不能出现在你的心里。

40.我身上的三大缺点就就是：一、胖；二、胖；三、这么胖还减不下来！

发现自己这几天长胖的幽默文案篇三

41.我最近总是感觉特别饿。然后吃很多。以为自己长胖了。

42.世界这么大，只想要一段放心长胖的恋爱。

43.最近很多朋友说我长胖了，这不禁让我陷入思考：我怎么会有那么多朋友？我的朋友是不是太多了？

44.我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。。。

45.人家一个期都瘦了一圈，我也想尝试家里断粮的感觉，这样就不会为减肥发愁了。

46.肥胖是会呼吸的痛，它在你身上来回滚动。

47.去年瘦成这样还嫌自己胖，看自己不顺眼的时候谁都拦不住。

48.这么多年，一直没有找到比脸大的洗脸盆。

49.我这不是胖，是可爱到膨胀。

50.我在出汗之前就能吃光这些，信吗？

51.每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年，未到功成又过年。

52.对于一个胖纸来说，回眸一笑是不会发生的，回眸已经很困难了，哪还笑得出来。

53.大胸只是胖子的遮羞布，腿细也只是平胸的无花果。

54.大家排队称体重，某人刚站上去，电子称发声，请一个一个来，一次不要上两个人。

55.他说，我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。

56.一不小心又胖了一公斤，下周开始吃草了，瞧，都准备好了。

57.我下海游泳都是自带救生圈的……

58.我要胖成一片海，淹死那些嘲笑我的死瘦子！

59.想我的时候请我吃东西，我马上到。

60.女人很丑还没有口德，一次去相亲，男主角很久才到。女人见他是个胖子，火了：死胖子，丑男人！男主角也火了：至少我曾经瘦过，你漂亮过吗？

高温怎么发表说说 这几天都是高温说说

1、这几天我们内地都是一直持续高温好热呀，亲爱的你那里边气候热吗？

2、热热热，高温天气来了。然而比起寒冷，我还是愿意过夏天。

3、刚才京东给送来了一箱水，38度高温让快递员爬六楼，看着人满头大汗的喘气，感觉有点心酸。

4、这几天持续的高温真的快被热死啦，就连风扇吹的风都是热的。

5、听说明天高温要来了，晚上出去吃饭差点没把我热死。

6、这几天也太热了吧，拆开冰棍袋，打开冰镇雪碧，空调机转动，拖鞋在地上的声音，都是夏天高温的信号。

7、高温酷暑来了，昨天开始晚上就热得难己入睡，听说要持续一星期以上，心静都一身汗！

8、感觉这个高温现在就来了，在室内走了两层楼，都是汗。

9、重庆这几天都是34℃左右的高温，大晴天大太阳 ，天天热的我想裸奔。

10、这几天请叫我“连战”，连续上班7天，每天都是高强度，高温天气，热死人！

11、今天又是个艳阳天！天气预报这几天都是高温天气，三十七度左右啊，看来今年夏天肯定是个难熬的夏季啦！

12、因为准备刮台风了，这几天都是38.39度的高温，在办公室开着20度空调也热到出汗。

13、这几天的气温真的是不敢恭维了，晚上洗了澡吹着风扇都是热的。

14、深圳夏天终于算是来了，昨天的高温能考成面包。

15、慢下来，去生活，高温天气真的要来了。

16、脑子有水趁早控控干。高温天气来了，会煮开的。

17、江浙沪高温预警标配：凉席、薄毯、花露水！出梅没几天，高温预警就来了下周38度！38，38，38！重要的事情说三遍！

18、高温天气来了，不能再骑自行车上班了。

19、深圳这几天高温，从**预警到橙色预警，外面太阳热辣辣，空气都是热烘烘的。

20、雨过天晴，高温天气就要来了，愿你我每天有空调吹得，有水果相伴，泡面维生。安然的生活。

21、天气又闷又热，加上路上聒噪的蝉鸣声高温要来了。

22、真正的高温天来了，擦防晒霜感觉皮肤还是暴露在大太阳下没安全感，还是物理防晒有安全感，全部包好完事儿。

23、高温天是真的来了，前几天早上起来还凉快，昨天开始大早上都热的不不行。

24、这几天都是高温天气，已热晕了，今晚终于下点雨了。

25、前一个星期感觉还在过秋天，今天高温天真的来了，一大早热的我一头汗。

26、最尴尬的莫过于终于等来了高温却发现自己哪也去不起。

27、高温就这样来了呀，还好我躺在家里，感受不到外面的温度。

28、长沙的高温看来是真的来了早上七点多就已经感受到了太阳的耀眼。

29、高温天来了，从此进入烧烤模式。

30、高温要来了，对于我这种极度怕热的人来说，又是一段难熬的日子。

关于晒黑的搞笑说说 被晒黑的经典语录

1、早饭过后，我走出家门，才发现外面更加寒冷，我不禁打着寒颤，上下两排牙齿七上八下的打架，脖子紧紧地缩在领子里，畏畏缩缩不敢放开脚步走。

2、无法启动学习模式，因为太冷，懒的动，卡机了。

3、这个天，能让我在路上掏出手机和你打字聊天的人，绝对是我真爱。

4、亲爱的宝贝，最近天气降温了，睡觉前记得泡脚喝牛奶，再涂点护手霜，盖上厚厚的被子。

5、世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是冬天被窝里和被窝外的温度差。

6、一晃两三年，匆匆又冬天。

7、微风吹过，把枫叶留给你，玫瑰开过，把芳香留给你，岁月走过，把快乐留给你，流星划过，把希望留给你，短信发过，把祝福留给你，天冷了，注意身体，莫忘加衣。

8、好好休息几天恢复一下被晒黑的皮肤一丢丢累。

9、半个夏季过去，皮肤被晒黑一圈，容易被晒黑，又很难恢复，一般女人防护做得好，而男人不会太在意，包公也罢，酱鸭也行，非洲小白脸更贴切，不太注重外表形象，可能和职业有关，在为生计而疲于奔命时，很难顾及形象，打工的工作质量和效率是关键，那些靠颜值吃饭的演员、歌手、主持人，会注重职业形象。

10、冬天了请做好御寒工作：有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暂时没有的请抱暖水壶，且勿乱抱！实在不行该换毛的换毛。

11、在我面前秀恩爱的我用502封他嘴

12、与皮肤白皙的人比较起来，皮肤较黑的人总是更容易被晒黑，除开基因遗传的因素，这是因为肤色的深浅很大程度上取决于婴幼儿乃至儿童时期暴露在日光中的时间长短。因此，防晒要从娃娃抓起！

13、天冷了不要忘了加衣服，当心不要感冒，照顾好自己，因为没有人会心疼。

14、天冷了，如果你不能给我个拥抱，那就给我买个外套。

15、有一种冷不是你觉得冷，而是你妈觉得你冷。

16、渐渐变冷的天气，想知道远方你的消息，是否注意身体照顾好自己，生活工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣！

17、生命在于运动，健康勤于漱洗，快乐源于心情。早冻晚冻多运动，以动制冻；早洗晚洗天天喜，杀菌除疾。祝流感甲流躲着你，事事都如意。

18、大姐和我独得太阳恩宠，即使在皮肤被晒黑的时候，我们依然学会微笑，微笑。

19、最近的鬼天气，让我觉得每次开门都像在开冰箱。

20、外面到处是冰条儿，地上也结了冰，连车子也戴上了防滑链。山上的松树堆满了蓬松松的雪球，路上的小树也挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿。道真成了名副其实的粉妆玉砌的世界。

21、这个季节出门，就只能被晒黑，我的白皮肤，啥时候能白回来。

22、最近的爱用物，奥尔滨2号美白渗透乳健康水。先乳后水一度让我在起初用时不适应，5月时不知为何会觉得油，起初真的是硬着头皮咬着牙继续用，想着用完绝不再买了，磨合了笑一个月，终于发现他的爱了，会让皮肤变得稳定起来，姨妈前也不会乱长痘。至于美白，夏天只要不被晒黑就好。

23、月二十号快到了下午四点 花店的老板笑了傍晚六点 饭店的老板笑了晚上九点 经理笑了晚上十二点 宾馆的

24、夏季适合袒露欲望。裸露的被晒黑的皮肤，不停出汗散发着盐味儿的身体，聒噪的知了炽烈的阳光甚至突如其来的一场暴雨，都那么热烈、鲜明，像不停歇的呐喊。秋、冬、春则不然。这三个季节是世界逐渐掉色又艰难上色的过程，人类小心包裹自己，忘记曾赤脚奔跑过。

25、夜很冷很冷，正是大寒将至的日子。湿冷的气息包裹着你，让你透不过气来。呵一呵手的心情都没有，因为心情已经冻僵。

26、忧愁有人分担，痛苦就会减轻；喜悦有人分享，快乐就会加倍；冬天有人惦记，寒冷就会止步；偶尔有人祝福，心情就会晴朗。天冷添衣，开心过冬！

27、有些地方，错过了可能再也不会踏足，比如扬沙掩埋的月牙泉。有些东西，变了样子可能再无法恢复原貌，比如被晒黑的皮肤。有些感觉，时间久了也许便随风而逝了，比如梦中反复出现的人。

28、天冷了，降温了，朋友你是知道的；想你了，念你了，短信是要发送的；编写了，发送了，提醒你要添衣的；读完了，乐呵了，祝你可以好运一个秋季的！

29、夏天被晒黑了皮肤已经开始爆皮了，好恶心～

30、天冷了能让你把冰凉的手放进他后背的肯定是真爱。

31、别问我为什么考不好，因为天气太冷，导致神志不清了。

32、有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤。

33、因为天冷，于是有了火；因为下雨，于是有了伞；因为无趣，所以有了美妙的音乐；亲爱的，可不可以让我做你的火，成为你的伞，和你一起唱天长地久的歌！

34、愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心的挂念：冬天里，注意保暖！一份不渝的情谊，执着千万个祝福，给我想念的你，温馨地问候。

35、,521这么低端粗俗的日子跟我有毛线关系 我这么清新脱俗的人是要过六一的 .

36、昨天在故宫居然有人热倒在地，这样热的天气就应该好好在家待着，既不热又不会被晒黑，现在后悔了吧，两周皮肤颜色都回不来。

37、纯洁的冬天悄然流逝，多变的永远是天气，不变的永远是心情！

38、这种庸俗的日子我从不过 我现在坐等六一

39、一声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用我们的小手温暖下彼此；请记得，天冷了，多加衣。别感冒了！如果你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦。

40、最近都感觉智商下线了，脑子都不那么灵光了，整个人都是蒙蒙的状态了，感觉吃饭吃不下，睡觉睡不着，是晒懵圈了吗？晒的皮肤都红了，冒出小红点点，感觉皮肤都晒伤了.....

41、最冷的不是冬天而是冬天里的节日。

42、秋天过去了，我在凛冽的寒风中来到空旷的水边，天蓝空远，水痕收山骨瘦，我紧了紧衣巾，不由思念远方的亲朋，在心里默默地祝你一切平安！叹口气，天冷了，注意保暧！

43、太热，早上六点半就已经是阳光四射。奔跑时，你会无惧阳光，无惧日益被晒黑长斑的皮肤。这算是跑者精神的部分吧？

44、我怕冷，不管是天气还是人心。

45、孤男寡女的时候，女生说好冷其实是一种耍流氓的行为。

46、小心翼翼保护的皮肤还是被晒黑了一趟水上乐园玩下来伤不起啊。

47、点点星辰，孤月难相对。风花雪月恨寒冬，此情不曾永恒，故人在何方？黄沙漫漫，落日更长空。夕阳西下笑红尘，自古反复无常，沧海桑田去。

48、在这寒冷的季节，你天天在我的思念里，快乐的时光没有尽头；难忘的往事珍藏在心间，温馨的思念却是那么久远。祝你在这寒冷的季节身体安康，快乐每一天！

49、天冷了，白云做裳；地冷了，落叶为装；燕冷了，迁往南方；鱼冷了，水里深藏；冬天了，用祝福为你缝件关怀的衣裳，披在你心上，为你抵挡万里雪霜！

50、不回你消息我不是高冷，我是手冷。

51、冬天最流氓了，总是喜欢对我冻手冻脚的。

52、滤镜都救不了的我那被晒黑的皮肤。

53、他人笑我穿的厚，我笑他人冻成狗。

54、寒风凛凛，夜也变长！轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙！

55、笔架山一日游，烈日当头，眉毛被汗水冲掉，身上只有戴表的地方没被晒黑，皮肤好痛。

56、一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意：天天快乐！开心过冬！

57、天冷了，月老你是拿我红线织毛衣去了吗？

58、一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意：天天快乐！开心过好每一天！

59、别对我说天冷了，照顾好自己，穿多点衣服之类的话，要么就照顾我，要么就拿钱给我买衣服。

60、看到自己被晒黑的皮肤就狠伐开森。

61、走阿，出去玩阿我已看透世态炎凉，只想与世无争说人话外边太特么冷了，我不想动

62、追赶着太阳，享受阳光温热；仰望蓝天，感受蓝天辽阔；攀登高山，领会高山巍峨；遨游大海，体味大海广阔；祝福朋友，期盼朋友快乐！天冷了，注意保暖！

63、变化是永恒的主题，不变是相对的定义。节气在变，从寒露到霜降，不变的是依然的牵挂。天气变凉了，真情的问候依然是暖的：愿你快乐幸福每一天！

64、看我的防晒功夫。浮潜服，在水里待了一整天，只有脚被晒黑啦！

65、冷就一个字，我只说一次，我知道你会用鼻涕代替。

66、天冷了自己多带件外套，下雨了记得自己带伞，手冷自己就买杯热奶茶，别亏待自己。

67、天冷了，多穿点衣服，你生病了，我会心疼。致我在乎的人。

68、有人挂念，再枯燥的日子也是丰富的；有人关心，再寂寞的飘雪也是浪漫的，有人祝福，再冷的寒冬也是暖的。天冷了，多穿点，照顾好自己。

69、喜欢你别逗！天太冷，我也神志不清了

70、好冷啊，你一定要照顾好自己啊，千万别冻着了！俗话说，人冻腿，猪冻嘴，我已经把毛裤穿上了，你也赶紧买个口罩吧！

71、天冷了，最想去的地方除了被窝，还有你的怀里。

72、这个冬天很冷，你们有人取暖，我自己插口袋。

73、天冷了，有对象的搂对象，没对象的咱添衣裳。

74、天冷了，昼夜温差大，身体不太好的，要记得加衣服不要总嫌麻烦，很多时候别人除了言语的安慰却什么都无法为你做，希望你今晚可以睡个好觉好好休息，爱你的老公发。

75、最近的鬼天气让我觉得每次开门都像在开冰箱。

76、又到了你洗个澡，家里人都以为你死在浴室里的季节了。

77、天冷了不要给我发添衣信息真心爱我的请把钱打到我的支付宝有钱了才能添衣。

78、天寒北风在怒吼，背窗雪落炉烟直，冬日天气虽多变，朋友之情依然传，日日思念在心间，深深问候短信传，送上暖暖的祝福，天冷了，注意防寒！

79、愿天冷的时候，会有人不羞不躁替你暖手。愿得一明媚之人，长栖于你心上。

80、今天倒车入库，皮肤被晒黑了......

81、个班级里面成绩第一名和第二名一般是敌人, 但倒数第一和倒数第二基本上都是朋友,

82、这个天气，冷得连放个屁都能用来烘手了。

83、天冷了可不可以借我个拥抱。

84、请不要拒绝飘落在你身上的每一片雪花，因为每一片雪花上都有我对你的美好祝福和亲切的问候。但天冷了，要注意保暖。

85、寒风凛凛，天气变冷了，意味着冬天也随即到来。此时我们可要记得向亲友发送天冷祝福短信哦，提醒他们天气变冷了，记得保重身体，同时祝福他们冬天快乐。相信以下的短信会非常适合。

86、又到了脱衣服靠勇气，洗衣服靠毅力，起床靠爆发力的时候了。

87、天气冷的像个笑话，日子过的像句废话。

88、天冷了，注意添加衣物，别着凉。可你还是着凉了。看你难受的样子，我的心，唉，只有一句话能表达：小样，你也有今天！为了不让我得逞，你要注意身体哦。

89、我是你天冷时的外套，感冒时的药，从来不说不好，只要你需要，我是你伤心时的依靠，短信里的微笑，快乐时的拥抱，我要你知道，童话也为我们骄傲！。

90、把持不住思念的心跳，让我深切体验牵挂的美妙，送你一件用心织成的温暖外套，用祝福将你笼罩，愿快乐永远在你怀抱，幸福放声欢笑。

91、贮愁听夜雨，冬日思念你，寒冷仍不停，暖暖祝福送，问候堪比阳光，送到你的心房，祝愿你事事都顺心，天冷身体能健康，生活幸福绵绵，时时笑容甜甜！

92、感觉我又被晒黑了。。。今天见勤勤的时候她尽然说我的皮肤差。。。心碎洗洗脸听听歌睡了。

93、为什么越靠北方地区的人性格越直接？天寒地冻的，谁有时间跟你磨叽？

94、天气渐变凉，莫忘加衣裳。祝福送给你，暖暖你心房。天天喜洋洋，莫说老是忙。记得多联系，问候多几行。

95、对自己好一点，如果这个冬天没人牵你的手。

96、天冷降温了，记得和朋友抱一抱，出门别忘带外套，没事锻炼跑一跑，身体健康又逍遥，平时多笑笑，烦恼没有了。短信祝你冬天温暖如意，家庭万事甜蜜。

、寒风吹起，细雨飘落，才发觉寒冷的冬天已悄然而至；这一刻也许什么都会忘记；唯独不能忘的是向远在他乡的你轻轻说声：天冷了，注意身体！

98、天冷心不冷，一丝真情放心上，天寒心不寒，一丝牵挂莫相忘，小小短信情意长，告知天冷保健康，常锻炼多休息，合理膳食身体棒！

99、今天的风，虽然无往日大风起兮云飞扬，刮的落叶乱飞舞四方的嚣张，但却是此时无风胜有风，寒意逼人发抖不作声的阴险，好像渗透进了空气，刺进了每一个毛孔一般。

100、天冷了，树叶叠砌着思念；风儿，倾诉说着衷肠。我的祝福轻轻来到你身旁，送你份关怀，要你健康；送你份问候，愿幸福吉祥。送你份温暖，让你幸福膨胀。

小红书上失眠的高级文案(61条)

形容自己现在火气很大的文案篇一

1.突然又回忆起了曾经，我想念记忆中的你，大概是我现在不愿再见你的原因，我害怕会不喜曾经的自己。因为放弃你的我，不管出于什么原因，始终是没有陪你走下去。其实我很生气，后来的我细细思考，那样聪明的我竟然会被你骗过去，大概关于你的事情我总是不能冷静对待吧望你安好。

2.有女生围在你身边时。我总会生气。会失落。我想你永远也不会知道。

3.风在吹，云在飘，雨在下；你是风是云还是雨呢？我在遥远的天边等着你，我的爱人！

4.贱永远都是贱，就算经济危机了，你也贵不了！

5.时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

6.你的小脑真发达，把大脑的地儿都占了。

7.爱你的人很多，我的离开，你永远不会难过，就如你说的那样；多我一个不多，少我一个不少。

8.丑也是一种文化，要丑也要丑的有创意，要丑的惊天动地。

9.最浪漫的情话，是当那个已经跟你分手了的情人打电话来问：你好吗？你稀松平常的回答：我很好。而其实你还爱着他，你一点也不好。

10.以前的最爱现在依旧最爱爱的人不在是他。

11.孤单是因为，你的离开。

12.很爱很爱一个人，那又怎么样，谁能保证他/她以后不会离开你。

13.如果我被众人推倒了你记得也推我一把别因为我而挨骂.

14.不知从什么时候起，我习惯对熟悉的人生气，对陌生的微笑

15.承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。

16.我无法抵御这个繁华的城市对我的诱惑。

17.当初的甜蜜，如今只能留着回忆，留着怀念。

18.尽管我知道，我们没有好结果，但我还是，无可救药的爱上了你。

19.你说，我青春期起痘痘，你更年期羡慕是吗？

20.我要的是你在难过的时候想到的第一个人是我而不是最无聊的时候想到的第一个人是我。

形容自己现在火气很大的文案篇二

21.我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。

22.锁住时间，锁住仅存的温暖，锁住关于你一切的回忆。

23.每当梦到那些情景 醒来总是像梦里感觉一样 很生气 心很酸 这大概也就是太依赖于那个人过于害怕不存在了。

24.你是我一世的恋情，我永远用爱的渴望描绘和塑造你的形象。

25.有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却会泣不成声。

26.有人说，世界是有两端的，现实在一端，想象在另一端。

27.没有人真的在意你是不是难过，所以还是快乐一点吧。

28.垃圾是放错位置的宝藏，懂得利用便是最好。

29.、你死那天我一定会笑得很灿烂很灿烂。?

30.我没有很刻意去想念你，只是在很多很多小瞬间，想起你。

31.也许身边的人越来越少，可是我知道留下来的都是最重要的。

32.如我生气一般不会去伤害别人，也就是为难为难自己。

33.你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后；我也没有错，因为累了，所以只能放手。

34.你永远不懂我伤悲，像白天不懂夜的黑。

35.这么不要脸，这么没心没肺，你的体重应该会很轻吧？

36.我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

37.过得开心点就成笨蛋了过的难过点就成诗人了

38.直到有一天，面对爱情开始吝啬，会不会怀念当初的炙热

39.人贱被天收，总有一天你会登上传说中的极乐世界。

40.也许，我并不坚强，是的，我并不能人生你的冷落。

形容自己现在火气很大的文案篇三

41.外观往往和事物的本身完全不符，世人都容易为表面的装饰所欺骗。

42.最懂你的那个男人叫蓝颜，最懂你的那个女人叫红颜。

43.有些东西失去了，比曾经拥有的更让我们刻骨铭心。

44.我爱你。只是缺少了想在一起的勇气。

45.你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

46.我闹，只是因为害怕你离开我，你生气，你疼惜，说明你至少还在乎。

47.生活是一出戏。生狗的气是没有意义的。

48.孤独是一种情调，比浪漫更可靠。

49.记忆，像是倒在掌心的流水，无论你我摊开还是紧握，它总会渐渐流逝。只是，心也在慢慢枯萎。

50.可不可以跟世界请个，让我离开一段时间再回来。

51.给时间一点时间，让过去的过去，让开始的重新开始。

52.世界上，真的会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。

53.是我勇敢太久，决定为你一个人而活。

54.不那么轻易的生气，是只想好好珍惜这份感情。?

55.忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。

56.这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

57.此处不留爷，自有留爷处。

58.看到你和别的女生说话，我恨不得上去抽她两嘴巴。

59.原谅我温暖不了自己却还想做你的太阳。

60.生命太短，没时间自怜，也没时间妒忌。

形容雨很大的说说

雨很大，风很大，我在你家楼下说傻话。

今天下午又晃荡了大半个城市，雨很大风很大，空空如也谈不上有怎样的心情。包礼物的时候是开心的一段时间，喜欢送人礼物，把美好的祝福通通送出去。

夜黑风高，雨很大，欣然规往。

今天雨很很大，跟楚雨荨和慕容云海分手那天的雨一样大。

那年，雨很大，我拢齐你的头发，今天，雨很大，我告诉你，头发乱了。

去的时候雨很小，一到那雨就变很大，蜡烛刚点燃就灭，只能用身体挡着蜡烛，可一离开雨立马又变小了。

雨很大，一起走吧。

雨很大，雷很大，灯也很亮，任你们这样折腾，我就不说话。

雨很大风很大，躺在客厅的沙发上睡觉，迷糊中像是被丢到了海上。 ?

外面雨很大，你有没有回家。

估计我刚从沈阳飞走，沈阳就成看海模式了！看来雨很急很大！

雨很大风也很大，我觉得应该让我的薄荷感受一下大自然。

雨很大，也让我的牵挂多了；雨很稠，让我的思念更稠；雨滴滴滴点点，载着这份关心，到你身边；雨滴冰冰凉凉，提醒你的身体，一定注意。

今天的雨很大风很大，但是完全阻止不了大家的到来，西泠印社依旧人潮涌动

雨很大，我很怕，怕你发现不了我的存在。

天很黑，雨很大，挫折很多，但我会一直走下去。

雨很大，夜很黑，雨大的，让我害怕，夜黑的，让我想哭。

今天雨很大风很大，冷的发抖。

你所说的雨天如期而至，晚上下班雨很大风也很大，只穿了短裙和衬衣的我，冷得哆嗦。不知道亲爱的你怎么样了，有没有被雨淋到呐？ ?

庐山的雨很急，急得让人来不及准备。庐山的雨很大，大的让人看不清现实。

2022形容压力很大失眠的心情文案

2022形容压力很大失眠的心情文案(篇一)

1.我们走遍了全世界，最后才发现，你的笑容才是我最美的风景。

2.爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。 ——鲁迅

3.想你的时候，我就像个哑巴，所有情绪都无法表达。

4.让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

5.当玫瑰不再留恋泥土 当云朵不再徘徊天空 当有人开始学会追逐风的脚步

6.一张一米二的床上，一间四五平米的房间里，关上灯黑暗无限蔓延，闭上眼，宇宙还没有大爆炸，一切都还待构筑。睡去，睡去吧！

7.当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我牵扯不清了。

8.当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

9.或许爱情总是在分别的日子里才会逐渐发酵，然后酝酿出它独特的芳香。我发现我自己已经深深地爱上了她。失眠的夜里，只有闻着那种有香味的湿纸巾，我才能够入睡。

10.失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。

11.不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。

12.这又是半夜醒来的第几个夜晚了

13.注重个人品牌：做人做事，出于本心，不矫饰，不夸张，不欺骗，不人前人后一套。静坐常思己过，闲谈莫论人非，君子慎独。

14.一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神！

15.我有过失眠的夜，也有过褪色的梦。失眠的夜和褪色的梦，伴随着我走过许多个春秋。可正是因为这些夜晚，以及这些梦幻，我创造出了自己生命中美好的乐园。所以我要说：珍惜美丽的夜，描绘多彩的梦。

16.每天最困难的就是睡觉一直失眠一直入睡困难无解。

17.昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

18.忘了你穿越灯光慢慢由浑浊变清晰，忘了你在我心目中变换反复的样子，忘了你说过的话。

19.懂的人，不用多说，不懂的人，说再多也没用。

20.睡不着的心情短语

2022形容压力很大失眠的心情文案(篇二)

21.何时何地，都要明白，活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。

22.失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。

23.比起没有人爱我，我更怕有人爱过我，但是后来不爱了。

24.你来，信你不会走；你走，我当你没来。

25.都在做梦呢！难怪好安静。外面下着雨呢，猫也安静的睡着了。那我呢！眼睛说它累了！就是脑子还好忙呢。

26.有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。

27.摸不到的颜色是否叫彩虹，看不到的拥抱是否叫微风。

28.做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。

29.你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。

30.生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。

31.活得累是因为心里装了多余的东西，这跟吃饱了撑的是一个道理。

32.我也开始变得喜新厌旧，也开始习惯熬夜， 也开始变得疯疯癫癫，也开始孤立独行。

33.认真洗脸、多读书、按时睡、少食多餐，然后变得温柔、大度、继续善良、保持爱

34.许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

35.昨天晚上想起了你，很久没失眠的我失眠了。

36.爱恋不过是一场高烧，思念是紧跟着的好不了的咳。

37.不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。

38.我们身边重要的人越来越少，而留在身边的人越来越重要。

39.我们间或会想念童年时间，不知愁味道，不用担心责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。

40.都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初为什么有那么多话跟你说。

2022形容压力很大失眠的心情文案(篇三)

41.失眠，只不过是与黑夜玩儿的一场捉迷藏的游戏，与其抗拒，不如享受！但是现在的我，真的敌不过自己，我的世界就像是踩在棉花上，飘！崩溃似乎真的不再是遥不可及，它离我那么近，甚至能清晰地拿手比划出它的样子~我不确定，还可以坚持多久！

42.思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房。

43.找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

44.距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念还是把你忘记。

45.思念，是下雨天的烟火，不能点燃释放，只能默默放在心里。

46.最怕没有问候的分别最怕夜里的无端思念最怕晚安之后各自失眠。

47.宿命像张网，到处是挣不开的丝网。

48.月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在盼望中苦苦等待，等待着拂晓的到来。

49.我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……

50.从未顾忌我的感受，又怎会知道我多难受。

51.明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

52.伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

53.一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎 ——曾沛慈 《一个人想着一个人》

54.失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

55.心事这东西捂着嘴巴它就会从眼睛里跑出来。

56.有个人，这辈子也许都无法在一起，可是就是这个遥远的人支撑了青春里最重要，最灿烂的那些日子。

57.天刚刚破晓，我慢慢睡着

58.我把想入非非的城市交给你，那样，你会在失眠的夜里始终不肯原谅我。这也是最容易失窃的时候。

59.以后的路，再苦再累再艰难，傻瓜，都有我陪着你一起走

60.很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

表达自己压力很大的朋友圈文案 精

表达自己压力很大的朋友圈文案篇一

1.人呀，要学习并领悟在压力中生存，有了压力，才能盯着既定的目标不断发奋，直到取得成功。没有压力，怎样能成功？！有险峰才有攀登，有压力才有奋起，有难关才有突破，有风浪才有搏击！

2.高雅的品味，崇高的道德标准，向社会大众负责及不施压力威胁的态度。

3.人生路上我们懂得舍得，我们快乐而行。在生命的旅途中，我们一直寻觅，却忽略了眼前的风景。其实美好都深藏在岁月中，春天的丁香，夏天的细雨，秋天的落叶，冬天的雪花都是美好。

4.也许，工作的压力让你忘记休息，但请你一定不要忘了微笑；也许，生活的挫折让你倍感痛苦，但请你一定不要忘记感恩；也许，爱情的失败让你心灰意冷，但请你一定不要失去希望！

5.对的时间，遇见对的人，是一种幸福。对的时间，遇见错的人，是一种悲哀。错的时间，遇见对的人，是一声叹息。错的时间，遇见错的人，是一种无奈。

6.期望在探索中孕育，成功在搏中积聚。愉悦在苦斗中成熟。

7.人类的生活节奏越来越快，人们的生活压力也越来越大了。越来越多的父母如今已难得有时间来陪伴孩子。

8.生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要你坚持下去，一定会有收获，即使最后失败了，你也获得了别人不具备的经历。

9.“左三圈，右三圈”健身不离手；“你拍一，我拍一”游戏不离手；“闻茶香，品茶味”茶叶不离手，时时提醒自己：疏解压力，快乐第一，今天您减压了吗？

10.一个古怪的矛盾：生活节奏加快了，然而没有生活。天天争分夺秒，岁岁年华虚度，到头来发现一辈子真短。

11.要做的事情总找得出时光和机遇，不要做的事情总找得出借口。

12.你现在的努力，辛苦，压力，承受的一切，都是为了攒够能力和本钱，去做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。

13.也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

14.有志者用奋斗汗水淘尽了挫折的泥沙；留下一颗闪光的金粒，那就是成功。

15.喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。

16.天赋之手若不举起勤奋的利斧，也劈不开成功的道路。

17.找个朋友，吵一吵，闹一闹，烦恼天外抛，找个知己，喊一喊，叫一叫，压力渐变小，随着生活，唱一唱，笑一笑，开心多逍遥，梦想在前，奋斗不老，为了明天，尽情欢笑。

18.简简单单的问候，清清爽爽的情谊。我的祝福纠缠在你身边，问候占领你的心田，幸福陪在你身边，愿压力都靠边，祝你微笑甜甜，精彩生活每一天。

19.成功是一把，双手插在口袋里的人是爬不上去的。

20.生活，不过就是生下来、活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。

表达自己压力很大的朋友圈文案篇二

21.什么是永远？有生之年就是永远。分手不是一定坏事，只是证明那个人不是你的地久天长。在时间线上，是有一个人在等你，时间到了，就会相遇。

22.走过了漫长，曲折的开拓之路，泉水的心灵才显得格外纯洁。

23.性情稳静愉快的人，不大会感到老年的压力，但是对于具有相反之性情的人，青年和老年同样都是重负。

24.整日的忙碌调快了我的生活节奏，锻炼了我处理问题的能力，磨平了我桀骜不驯的棱角，练达了我生活中的人情世故，培养了我困局中寻觅捷径的能力。

25.领导力在顺境的时候，每个人都能出来，只有在逆境的时候才是真正的领导力。

26.伤害你的人不是比你强大就是比你弱小。如果他比你弱小，宽恕他；如果他比你强大，宽恕自己。

27.没有压力，这是一场游戏。

28.即使在避风的港湾里，破船也仍然会沉没。

29.投入炉膛的矿石，并非都能成为钢材，撒进沃土的，并非都能开花结果。

30.我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。

31.一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。

32.生活让我们懂得了从书上而领悟不到的事情，它让我们懂得了自己存在的意义，不同的地方将磨练出不同的人，它让我们改变一切！

33.每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路；每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路。

34.压力大了，身体累了，精神垮了，事业毁了，疾病来了。心情调了，心态宽了，快乐有了，事业顺了，幸福找了。

35.竞争无所不在，压力也无处不存。只要你有所作为，只要别人对你有期望，你就会有压力，就要去竞争。有了压力，才会有动力。你就会进步！

36.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。

37.我走到哪都有可能被别人认出来，几乎每一天都被‘包住了一样，压力也是蛮大的。刘翔曾对记者表示，他十分想到南京的地摊上吃一碗老鸭粉丝汤，但这样的愿望对于超人气的刘翔来说，只能是奢望。

38.感谢生活，我热爱每一件原始粗俗的工作，我愿在完全自然的状态下，寄放我的欢乐，那种到养鱼池里钓鱼的事，我始终拒绝。

39.生活中总有平淡和热烈的时候，守住萝卜是最难能可贵的。在高中这样一个舞台里，也许你会热衷一成为台下的欢乐，你想寻找一片宁静，会把时间渗透在书海里。在宁静的空间里你的生命变得厚实，你的生活更加充实。

40.小时候，压力是书包；大学后，压力是工作；结婚前，压力是房子；结婚后，压力是孩子；喜也是一辈子，悲也是一辈子，何必想太多，抛开一切，以笑容面对所有压力。

表达自己压力很大的朋友圈文案篇三

41.在情绪抑郁心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。人的情绪是千变万化，遇上挫折或者不如意的事情，会莫名失落沮丧。但是，常常维持坏情绪，内心就会被负面情绪包围，对身心健康都没有好处。

42.是一座风雨搭成的桥梁，透过它才能走向成熟。

43.释放所有的压力确实不好，就应要持续必须程度的紧张。

44.鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。

45.命好的人，白天晒太阳，晚上看星星。像我这样命苦的人，晒太阳的时候，眼前都是星星。

46.天天压力天天愁，天天心情还烦忧，天天祝福都送你，天天盼你笑无忧，天天为你祈祷佑，压力见你就掉头。

47.英雄常食苦难与试练的面包。

48.在所有人都进步的时代，我却一直在倒退。有时很着急，希望自己快点成熟起来。但如果可以，我愿意一直这样幼稚下去，傻下去。想肆无忌惮的，在我爱的人爱我的人面前，表现出真实的一面，永远不用承受大人的压力，永永远远都不要长大。

49.他刚从工地上干活回来，踉踉跄跄地走进屋中，身子一下瘫倒在床上，话也不想说一句，眼睛早已睁不开。

50.面对生活，就要面对失败。面对失败，我们也要珍惜，它是我们人生的考验，只要你冷静下来，找出失败原因，并克服它，你会发现，其实失败也不是什么坏事，它能使成功变得更加有意义，更加紧密。

51.原来我总是无所事事，呆在家里，照看着家里几台电脑，枯燥无味，生活没有一丝劲道。现在忙了，但是生活也丰富了，朋友见的也频繁了，交流的机会就多了。其实我近来感触颇多，理解了很多道理。

52.真男人是承受压力抑或是经历辉煌的时候，都能够从容面对，处变不惊；以一颗平常心面对生命中的起伏跌宕，以一颗平常心迎接生命中的花开花落。

53.竞争能增强人的自信心；因为每个人在竞争中，都会看到自己坚强的一面，相信自己有实力战胜一切困难，克服重重挫折，走向胜利，取得成功。

54.虽然生活比较累，疏解心情不憔悴；虽然物价比较贵，吃吃零食来开胃；聊一聊，轻松快，幸福快乐加一倍！

55.他们不是因为我们的要求而感到压力，而是自己给自己施加压力。

56.因为他人的失手而获胜，千万不要太为此而高兴。

57.胆小的人无法体会到竞争那惊心动魄的魅力，永远都感觉不到冒险的乐趣；胆小的人视冒险为人生之大忌。其实，不敢冒险，才是人生最大的忧患。

58.生病的时候，才开始过自己所设想过的，慢节奏生活的一切，散步，泡脚，养胃，静坐…也许只有在快节奏生活中拼出一场病，才有资格去享受这些吧。

59.不要为凋零的花而惋惜；花不谢，果是不结不出的。

60.他们不是正因咱们的要求而感到压力，而是自我给自我施加压力。

下雨无聊的朋友圈文案四十三条

小红书上失眠的高级文案(篇一)

1.失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。

2.即使你讨厌工作，但又不得不努力工作，那么在努力工作的过程中，你脆弱的心灵就能得到锤炼，你的人格就能得到提升，你就能抓住幸福人生的契机。

3.有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。

4.一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

5.有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。 ——钱钟书 《写在人生边上·魔鬼夜访钱钟书先生》

6.晚安是这个世界上最大的谎话

7.失了眠的夜，是最纯粹的安静。

9.昨天看新闻有一个男孩子熬夜猝死了，吓死我了吓死我了，还好我是女孩子

10.你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。

11.一张一米二的床上，一间四五平米的房间里，关上灯黑暗无限蔓延，闭上眼，宇宙还没有大爆炸，一切都还待构筑。睡去，睡去吧！

12.或许爱情总是在分别的日子里才会逐渐发酵，然后酝酿出它独特的芳香。我发现我自己已经深深地爱上了她。失眠的夜里，只有闻着那种有香味的湿纸巾，我才能够入睡。

13.黑夜的人见不了光，如同夜行人一样。

14.不好意思，我没有熬夜，我就是眼影画倒了。

15.醉生梦死又一回，孤独的人注定孤独，漂泊的依旧漂泊，你在哪？又再和谁说你当初的故事。

16.为什么熬夜 ，是失眠 ，怎么又失眠，想你。

17.失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。冷静与理性之后，悲哀的发现，自己往往离事物的真相与本质会 很近。 这对 习惯当鸵鸟的人们来说，意味着惊恐和不安。 ——笙离 《爱你，是我做过最好的事》

18.话说出来可以暖人心，又有几分是真情。

19.其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。

20.摸不到的颜色是否叫彩虹，看不到的拥抱是否叫微风。

小红书上失眠的高级文案(篇二)

21.沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。

22.创业过程艰苦，困难不计其数，有一阵子我天天失眠，头痛，但我从来没有动摇过。

23.一个人蜷缩在沙发上，无法入睡，脑子里想着莫名其妙的问题，黑暗犹如一张巨大的蛛网把自己包裹在内，厚厚的棉被里，掏出手机，翻阅以往所拍照片，各种画面，……

24.这又是一个夜深人静，又一次听歌未眠，就这样反反复复了好久，才发现你不在的每一天我都是这么度过的。

25.别喝酒了对胃不好，别抽烟了对肺不好；别熬夜了对身体不好，别想他了对心脏不好。

26.我睡不着大概出现在你的梦里了吧

27.睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。

28.心事这东西捂着嘴巴它就会从眼睛里跑出来。

29.一辈子不是只喜欢一个人，是一辈子的心只为她跳动。

30.一个人失眠，全世界失眠，无辜的街灯，守候明天

31.找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

32.在遇到你之前，我不相信任何人，但是，你关照我，总是为我着想，和你在一起很开心，你使我觉得很幸福。

33.冷冷的月光、贴着冷冷的墙，身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。

34.回想我们在一起相聚的日子，我的心绪迷迷朦朦。你那充满朝气的身躯总是伴着月光入我梦来，让我牵挂不停。

35.我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。

36.用平静的心去看待那些离席与变故的，然后，把他们统统交给时间去原谅。

37.失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

38.青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。

39.我寻不到能够催眠的方式，于是只能选择观赏夜间的寂寥。

40.她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。

小红书上失眠的高级文案(篇三)

41.每次想寻人陪的时候，就发觉有的不能寻，有的人不该寻，还有的人寻不到。

42.深夜的思索总让人明白许多白天不会明白的道理。

43.在这年轻的途中，总有迷路的鸽子，停在异乡人的肩膀上，寻找归途，寻找归宿。

44.夜的雨滴敲打着紧闭的窗扉，雷声轰鸣，一个细雨治作的夜晚，异乡漂泊的人儿啊，又是失眠的夜晚！

45.失眠的人无非两种情况：一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场

46.被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。

47.何时何地，都要明白，活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。

48.我又再次的失眠了。

49.爱不爱都可以，怎样我都随你。

50.睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

51.我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。

52.悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破裂一地，无法挽回。

53.哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表“--”呼吸法 能使人在秒内进入睡眠状态 呼吸法分为三步 首先吸气秒 再憋气秒 最后再呼气秒 次循环后 便能感受到睡意 而整个过程仅 秒 建议 大家每天做两次 直到熟悉整个过程 随手转发 拯救身边失眠的朋友

54.有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。

55.离别是暂时的，共度人生是永远的，离别滋生相思情，使我们的爱情更炽热。

56.有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。

57.平平无奇熬夜小天才

58.熬夜能让时间过得很快，医生说没几年就能准备后事了

59.不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。

60.回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。

小红书上好朋友的温柔高级文案集合五十五条

小红书上好朋友的温柔高级文案篇一

1.友谊是精神的融合，心灵的联姻，道德的纽结。

2.最好的恋情是你能够彻底地做自我，她却依然迷恋真实的你

3.心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。

4.我姐妹这天嫁人了，祝她新婚快乐！

5.闺蜜就是，即使不在一齐，也会在同样的时候，做着同样的事。

6.珍惜身边的每一份友情，无论它是不是已经过去，无论它会不会有将来。也许不会天长地久，也许会淡忘，也许会疏远，但却从来都不应该遗忘。它是一粒，珍惜了，就会在你的心里萌芽，抽叶，开花，直至结果。而那种绽放时的清香也将伴你前行一生一世…

7.你曾给我写过一封长长的信，用好看的荧光笔，满满的几页，我哭湿了校服的袖子。他们都以为我为男生哭泣，却不知道我们也会为彼此深情。

8.姐妹就是一齐分享着男朋友的趣事，即使学会偶尔拉去当电灯泡的

9.对所有的人以诚相待，同多数人和睦相处，和少数人常来常往，只跟一个人亲密无间。

10.我们一齐成长，一齐欢笑，一齐经历伤痛，一齐走向灿烂……任时光?苒，我们的样貌已改，我们的情谊却永远不变！

11.您给了我灿灿如金的生活真谛，经过岁月的磨洗，弥久而愈明！

12.姐妹就是为了一个小三，替我赏了三巴掌的

13.我不贪心。只有一个小小的愿望：生命中永远有你，我的闺蜜。

14.必须要找一个和你一齐人来疯又会装文艺还爱自拍的好闺蜜。

15.秋高气爽好个秋，送上朋友的问候，愿它像秋风扫落叶一样，带走你的烦恼和忧愁，愿它像秋天的阳光一样，带给你温暖和光芒，转发此条短信效果会更强！

16.你以后结婚，我必须要做你的伴娘。

17.最好的闺蜜，是你们毫无隐瞒，互相信任，她爱你爱到死。生日快乐!

18.推开窗户，仰望天空。开怀大笑，明天又是一个美好的一天。

小红书上好朋友的温柔高级文案篇二

19.友情犹如一场看不完的**，**之间的酸，甜，苦，辣，都仔细的在上演着不同的悲欢离合。

20.我能想到最浪漫的事，就是和你一齐慢慢变瘦。

21.{5} 会在聊天之后说晚安，会在学校里说：亲爱的，在放学之后，一起回家，因为是闺蜜。

22.人世间最珍贵的，莫过于真诚的友情，深切的怀念，像幽香的小花，开在深谷。

23.都是二货又何必计较那么多

24.重要的闺蜜，我不允许任何人伤害你们。在你们无聊的时候我会陪在你们身边。

25.11月6日，要顺日，116，一一顺：祝你健康平安一一顺；幸福快乐一一顺；爱情友情一一顺；事业家庭一一顺。要顺日，祝你一路顺到底！

26.就算这个世界都唾弃你，别忘了还有我。亲爱的闺蜜。

27.姐妹就是吵不分骂不散。

28.快乐时一起打闹，难过时抱在一起大哭！这样的小幸福，却是我一直向往的……

29.他若折断你的翅膀，我必亲手毁了他的天堂，有我再没人敢伤害你！

30.人的脸，本就是个面具，一个能随着环境和心情而改变的面具。

31.我们笑过哭过伤过痛过吵过闹过，可我们依旧不后悔，我们的感情天长地久。我们之间那些不可思议的小默契，就是我们友情的证明。你懂我的小情绪，我了解你的小秘密，我们会对着对方说“有我在，不好怕”。

32.我要的好朋友，不是有了男生就能够轻易代替，不是找了我不厌恶的男生就瞒着我不让我知道，是交往前问我的意见，正因她知道我不会靠自我情绪任性的拿她的幸福开玩笑。

33.有一天我不用装，不那么累，该干啥干啥，而你又把我看的透透的，却依然不嫌弃，这应当就是闺蜜吧。

34.好闺蜜就是抓住你的一个缺点说上半天的那些。

35.生活是平淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水。生活也可以是诗，在一路的奔腾中高歌。只要用心对待，每一个日子都是幸福。国庆节愉快！

36.回忆算个毛。就算老娘喜欢过你，只要你惹着我姐妹了，我照样能面不改色一枪毙了你！

小红书上好朋友的温柔高级文案篇三

37.身边有一个懂你的闺蜜，是很幸福的一件事。

38.千年的缘分今日牵手，灿烂的阳光分外温暖。月老扯来的红线将两颗心拴住，得到的是我们由衷的祝福：祝你们在这良辰美景中喜结良缘，一生相依相伴!

39.友情最可贵的不是曾一同走过的岁月，友情最难得的是分别以后依然会时时想起。

40.你是世界上的另一个我，我们单独一个是平凡，站在一齐是风景。

41.友情的真挚永远比不上真金。真金能卖友情不能。友情，就好比一条简单的线。无论你在什么地方，发生什么事情，它都会是把你从沼泽里拉出来，也会是一条牵引你走向未来的线。这线，是坚固的，除非是你亲自剪断它。别人的剪刀是剪不断的。

42.当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。写给闺蜜的话

43.不求天长地久，只愿今生相守！

44.要要顺。愿亲爱的朋友工作顺顺利利，爱情甜甜蜜蜜，生活万事如意，身体如虎添翼，幸福不离不弃，好运一年四季，天天吉祥如意！

45.友情，是生命里的血液，它让你兴奋，让你感动，让你浑身热血沸腾。真诚的友谊，是一潭纯净的湖水，洁净，莹澈，透明。你望着湖水微笑，它就会有波动，湖面飘过的，无形的风，掠过清晨，掠过黄昏，相伴的日子，清淡，轻爽，起身离去，你方才知道，撒在湖面上的思念，已经很浓。

46.闺蜜我们要做一个有深度的姑娘，有脾气的女流氓，有教养的淑女。

47.抢你男朋友的也叫闺蜜？原来瞎逼是你。

48.觉得自我闺蜜漂亮。

49.姐妹们那时的我们是多么幸福以后的我们还会一样吗？

50.只要有闺蜜在一齐那才叫嗨到爆棚！我要我们的友谊长存，直到地老天荒。

51.写给闺蜜的话

52.姐妹就像刷牙时要用的牙刷与牙膏，吃放时要用的碗和筷子，都是很重要の，缺一不可。

53.总要一齐哭过，完后抱抱，哈哈笑，多谢亲爱的你们。有时候会以为不经常见面，感情就淡了。吵不散，骂不走的才叫闺蜜。对我们来说，甚至是比情人更重要的。即使我们是彼此生命拼图的一小块，可是没有你们，我们的生命便不会完整。时光不老，我们不散。

失眠的心情说说（61条）

一、你说你会给我一个家，原来是一场笑话，可我还像个傻瓜，从来没怀疑这句话的真。

二、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。

三、滚了就不要回来，姐不是收破烂的。

四、太委屈，连分手也是让我最后得到消息，不哭泣，因为对情对爱都不曾亏欠你。

五、间歇性郁闷症发作期间，生人勿扰，熟人勿找。

六、得失眠症的人无法真正入睡，也没有清醒的时刻。

七、又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗？心灵太脆弱了吧。

八、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，你又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到。

九、知道好事多磨但你不要让我等的太辛苦了

十、看的别太重否则你会痛。

十一、我看向身边，恍惚间，觉得那沙发旁，他坐过的痕迹还在，卫生间里，还有他那把备用的牙刷，镜框里，两个人的合影永不过期，笑的那么灿烂。

十二、我在减肥，但我不用节食不用运动，我用的是意识——我会瘦的。

十三、总是说些口不对心的话，只想知道是不是自己自作多情。

十四、失眠，心烦，俩孩子也特吵，都怎么了，还能不能好好的生活，我要崩溃了，累。

十五、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

十六、永远不要因为身边没有人就觉得自己不好

十七、我知道了太多了，憋在心里实在太难受了。

十八、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。

十九、仙人掌，一生注定就是要守护沙漠旳。

二十、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。

二十一、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。

二十二、听到她在告诉你说她真的喜欢你

二十三、就算把世界都给我，没有你，我还是觉得一无所有。

二十四、成熟不是心变老，而是怒火在燃烧还保持微笑。

二十五、笑或许只是掩饰自己的伤感吧！我学会了笑，忘了哭。

二十六、明明心事重重却一副若无其事的样子，不是不想找人说，只是怕没人懂。

二十七、你如果想走，我绝不会留你，但是你若回来，无论多大风多大雨我都会去接你。

二十八、举杯浇愁愁更愁，抽刀断水水更流，睡不着，咱数牛，心情不好，咱旅游，实在不行，咱去公园看看猴儿！

二十九、情情爱爱，黏黏糊糊，清浅一点，难道不好。

三十、最后只剩遗憾拉住我不放手

三十一、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

三十二、习惯了在黑夜中哭泣，学会了坚强，倔强的坚强。

三十三、不明白，别人都说痛苦的记忆可以随着时间慢慢改变，可它在我心里，总是在这样的深夜，悄悄袭上心头，不断的蔓延，不断的重复。

三十四、那些坚持了很久，也没能守护住的东西，该慢慢放下了。

三十五、终是庄周梦了蝶，你是恩赐也是劫，终是李白醉了酒，你是孤独也是愁。

三十六、都习惯了在深夜里一个人掉泪，还不敢让别人听到声音。

三十七、好久不见，已是再见，也就是再也不见。所谓相见不如怀念，正是如此。斗转星移，我们念念不忘的只是最初的那个人，只是最初的那段情。说白了，只不过最初在一起的那段时光。留下的只是遗忘的渐行远，与灵魂深处的自由罢了。

三十八、从以后你要寂寞多久

三十九、突然说分手，失眠了。今天，对不起。我失手把你杀了。

四十、夜凉如水，心寒似冰。无法送达的心愿，恰似这夜空黯淡的星语。透着忧伤的心绪，缠缠绵绵，千头万绪，无从疏解。

四十一、下辈子要做一颗牙齿，自己不开心的时候有人疼。

四十二、没人救我没人劝我

四十三、当我挺直脊背愈走愈远的时候，你就应该知道你与我此生再无半缕关系。

四十四、我爱你的这些年，好像醉酒走钢索，不怕摔死，就怕酒醒。

四十五、这世界上最难熬的，并不是等爱的过程，而是等爱消失的过程。

四十六、对一个失眠的人来说，没有任何东西是安慰。

四十七、所有心酸苦楚，所有的挣扎坚持举步维艰，只有我一人知道。

四十八、据说当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现，可是梦，终究是梦，永远也不能成为现实。

四十九、有些话语，只能说给自己听，就好像深夜里孤独的那颗星，不论是感伤还是新奇，不论是快乐还是忧郁，把心沉下去，给自己时间安静，你好，未来的自己。

五十、宁静的夜，熟悉的空虚，揭开了心底里孤绝的惆怅，寂寞继续着寂寞，哀伤守候着哀伤。

五十一、谁伤害过你，谁击溃过你。都不重要。重要的是谁让你重新微笑。

五十二、爱你的人，生怕给你的不够;不爱你的人，就怕你要求太多。

五十三、小的时候，容易把好感当喜欢，把喜欢当爱，把暂时当一辈子，这叫天真。长大以后，容易把喜欢当好感，把爱当喜欢，把一辈子当暂时，这叫错过。

五十四、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的温柔。

五十五、所有眉宇间的故事，不是深情就是辜负。

五十六、繁星的凌乱遮挡了抑郁的眼眸，皓月的清辉，掩埋了灵魂深处那一段天真与洒脱。

五十七、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的宠爱之后，逐渐淡漠的爱。

五十八、夜的残灯点亮心灵的灯盏，时光的空洞蹉跎岁月的晦暗。

五十九、冰冷的夜色，掩饰不住的过往；皎洁的明月，拼凑不出人的影像；萧索的北风，吹不走心里的伤痛。

六十、在我孤独无助难过的时候从来没有一个人站在我身后

六十一、需要你的人才是你需要之人。

小红书上的爬泰山文案集合(40条)

小红书上的爬泰山文案(篇一)

1.山有雄壮的风，山也有朴素的品格。山豪迈，山也俊秀。奇险是山，逶迤是山，平坦是山，突兀是山，温柔是山，呼啸是山。山，时而鬼斧神工，时而又平淡无奇。山的性格是刚强的，不惧怕任何压力，但平素却显得和蔼慈祥，文质彬彬，英俊而柔情。因为有山，流水乃为之改道，因为有山，城市才缘依环绕。大山以浑厚坦荡容纳万世汇聚百川。

2.终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强爬山。因过竹院逢僧话，又得浮生半日闲。

3.你可以一辈子不登山，但心中一定要有座山，它使你总往高处爬，它使你总有奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到希望。 当我们不再需要通过别人的认可，来证明自己的时候，我们就真的强大了。

4.凌晨五点多的天空还有早起的我们去往爬山的路上。

5.挺拔天地，粲然四季，垂范千古，启迪万物。这是山给予我的厚重酬报。我对于门前的山，仿佛读懂了李白与敬亭山，产生了“相看两不厌”的情感。

6.下去的时候真希望能一下子滚到泰山脚下……就这样疲惫。

7.爬泰山就像人生，再多的风景都将会只是过去。

8.山中一条小径蜿蜒曲折，像一条彩带从云间散落，游人似一个个小白点，零零星星散步在彩带上，缓缓地向上移动着。

9.泰山主峰玉皇顶海拔1545米，突起于华北平原，凌驾于齐鲁丘陵，相对高差达1300米，视觉效果格外高大，具有通天拔地之势，形成"一览众山小"的高旷气势。

10.泰山用树木青草作衣裙，用朵朵白云作头巾，用清澈的山泉洗脸用缕缕红霞作胭脂打扮的雄伟壮丽。我爱你泰山！

11.拨雾，好山好水尽收眼底，俯仰天地间，云海雾茫茫。

12.这次爬泰山，让我明白了人生不要惧怕任何挑战。

13.龙山头，像一座大墓似的耸立在夜色中。

14.山最朴素的品质是石头，而石头从不代表山，山是它身上所有存在的总和。山的身体潜藏无数的财富，金银铜铁，锡铝镍铬，鲜花美玉，矿泉温泉，钻石石墨，木材草药，珍禽异兽，只要你善于发掘，决不会宝山空回。

15.天门倒泻水，日观翻悬碧海流。

16.深秋访农事，东驰岱宗途。

17.泰山用树木青草作衣裙，用朵朵白云作头巾，用清澈的山泉洗脸用缕缕红霞作胭脂打扮的雄伟壮丽。

18.到了半山腰坐着就希望再也不要起来了。

19.我们走走停停，腰酸腿软，汗流满面，终于爬到了泰山顶。

20.泰山上的风很大，刮得人刺骨的疼，我却不觉得，只顾看着山下得村庄，一条条小路把整个村庄变成一张棋盘，而一幢幢房屋宛若一颗颗棋子。

小红书上的爬泰山文案(篇二)

21.九十行年发未华，道人风骨饱烟霞。洞天府地三千里，神府仙闾第一家。

22.站在这里一看，真怪，山简直变了样，它们的形状与在平原或半山望上来大不相同，它们变得十分层叠、杂乱，雄伟而奇特。往上仰望，山就是天，天也是山，前后左右尽是山，好像你的鼻子都可随时触到山。

23.盘旋曲折的山路像一架云梯展现在面前，特别是十八盘直下，几乎是度。上面的人像站在头上，下面的人踩在脚下，路旁有野花万紫千红，各具特色，散发出醉人的芳香。

24.我爬呀爬，爬到了半山腰，感觉很累，只想马上回家。

25.约定过一起爬泰山，可是最后我们都弄丢了彼此，所以我，一个人爬了一次。

26.远处的群山全被云雾吞没，只有几座山头露出云端；近处游人踏云驾雾，仿佛来到了天外。

27.以泰山之名，看尽天下风云。

28.阳明无洞壑，深厚去峰峦。

29.周围的大山像一幅五颜六色的花布， 壮丽的泰山 。

30.学者如爬山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。

31.没有悲剧就没有悲壮，没有悲壮就没有崇高。雪峰是伟大的，因为满坡掩埋着登山者的遗体；大海是伟大的，因为处处漂浮着船楫的残骸；登月是伟大的，因为有挑战者号的殒落；人生是伟大的，因为有白发，有诀别，有无可奈何的失落。作者：余秋雨

32.任何山都可以移动，只要把沙土一卡车一卡车运走即可。

33.爬泰山游记，累的是身体，愉悦的是灵魂。

34.人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。

35.在玉皇顶上空，我看见一片瀑布，飞流直下，像一条条银色的巨龙。可是一会儿就不见了。爸爸告诉我说：“那是海市蜃楼。你看，那云海，白茫茫一片，再配上一半黄昏，显得更加壮观，更加美丽了。”

36.未来的路不要去幻想，不要去猜测珍惜快乐的日子，忘掉伤心的往事，奔向幸福。

37.朦胧的远山，笼罩着一层轻纱，影影绰绰，在飘渺的云烟中忽远忽近，若即若离。就像是几笔淡墨，抹在蓝色的天边

38.又一次被晒伤，爬山一定要带防晒，爬山一定要带防晒，爬山一定要带防晒。

39.云来山更佳，云去山如画。山因云晦明，云共山高下。

40.泰山以巍峨雄伟之形，成拔地通天之势，耸入云端，沧桑蕴涵。

40条发朋友圈防暑降温的句子

下雨无聊的朋友圈文案篇一

1.在无聊的日子里，天空是黯然失色的，眼中的世界没有了任何色彩，生活变得毫无意义，生命变得了无生机……

2.亮亮的季节，想念那干燥的暖和。

3.我无聊的时候陪我疯的人是谁 我难过的时候谁还会陪在我身边

4.当一个人为了无聊而无聊的时候，绝对会无聊的。

5.无聊其实是你最好的朋友，当你有事可忙时不来惊扰，无事可做时又来陪你闲聊。

6.一个很无聊的人，在无聊的时候，只能做些无聊的闲事，打发无聊的时间，混着无聊的日子。

7.放的时候一个人在家太无聊总想回到学校，可是一回到学校我就想回家了。

8.这一天一天过的跟复制似的。

9.我在你眼里什么都是我这个位置不只我一个我是玩具你无聊搭上一两句我都会向汪汪逗你开心真好玩你见多

10.请别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱此刻了。

11.有时候闲的无聊了，会想一些无关痛痒的事情。比如说，我死了。之后会发生什么。

12.如今的机器很忙碌，人就闲了，无聊了，颓废了。

13.生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。

14.每次照镜子的时候。我都会练习笑。因为我要用微笑渲染那抹悲伤

15.花开花落，是您先背弃了我们之间的承诺。

16.每次和你说一些连我自己都觉得无聊的话题 不过是因为想和你多说几句哎

17.最大的自弃就是不知道干嘛用无聊来打发时间

18.为什么暗恋那么好，因为暗恋从来不会失恋。你一笑我高兴很多天，你一句话我记得好多年。

19.暑就是每天都呆家里，不知道该干嘛，特无聊还老被爸妈唠叨时不时听骂声.

20.无聊侵袭人身，好似滚滚大潮，人的理智顿时变得苍白无力。

21.我从来都不是无聊找你我找你只是说明这一刻我在想你。

22.在生命里，再无聊的时光也都是限量版

下雨无聊的朋友圈文案篇二

23.总会有时候羡慕邻居家亲戚家的姐姐，羡慕她们可以在，百无聊赖的夏日午后， 牵着他们高大的男朋友出去玩

24.每次上课无聊时，都会偷看自己喜欢的人。

25.我喜欢你，关你什么事，有本事你也喜欢我试试？

26.只是，该来的总会来，一味的逃避只是更加诠释懦弱。谁能了解我心底那抹带伤的忧郁，没有颜色。

27.连着上了长达2个小时的数学课，可把我无聊死了！

28.希望似火，失望如烟，人生如七处点火，八处冒烟。

29.不管你发表的东西写得有多好 但总有那么几个人会点不喜欢 不知道是闲得无聊还是嫉妒。

30.问世间什么最无聊，就是此刻最无聊！

31.你要知道这杯水最先是热的 等你无聊到底再来喝这杯水的时候 它当然已经冰冷 ——期待是所有心痛的根源。

32.一哥们有天实在闲的无聊，于是跟其女朋友开玩笑。说:“有个男的给我发信息，说他是你老公。”其女友脱口而出:“怎样可能，他不知道你号码的。”

33.寂寞的人永远不会说自己寂寞，只有无聊的人才会没事找事。

34.无聊，无聊草也无聊，花也无聊雀也无聊，蝶也无聊冬也无聊，春也无聊。

35.现在的人无聊没事生个孩子出来玩玩。

36.所谓放就是在家挨骂，出门没钱，一天特闲。

37.其实，无聊也是生活的一部分。

38.别在无聊的时候来找我。那样显得我很多余。

39.总是在最无聊的时候才知道自我最想见到谁。

40.有一种病叫做无聊，总会有那么几天是我一个人呆在宿舍的，不同于传统意义上的守闺房，而是心甘情愿似地品味孤单。

41.无聊是一种懒散，确切地说是精神涣散的一剂毒药。

42.闲极无聊，闲的跟。

离开学校发朋友圈感想感悟文案汇总四十三条

离开学校发朋友圈感想感悟文案(篇一)

1.要走了，我回望着家人，目光里满是未曾落下来的泪，我是多么眷眷不舍，但不得不踏上人生的路途。

2.请君试问东流水，别意与之谁短长。

3.惦念着微笑往事，怀念着欢乐时光，天涯海角盼相聚。

4.我以为我害怕的只有告别的时候，原来我同样害怕重逢。每一次的重逢，我都会害怕马上的告别。

5.您是我人生的一个起点，教给我知识与人生的意义，让我的生命中有了一道绚丽的彩虹。多谢您，母校！

6.六年中，我们在这里欢笑；六年里我们在这里嬉戏，不管我们走到哪里，我们都永远不会忘记，我们曾在这里绽放过！母校，永别了！

7.就要毕业了，抽屉里躺着那张很丑的毕业照，衣柜底下放着那套很土的校服，以后再没机会穿了。后来我们都哭了。

8.我们都以为长大以后就能真正的永远相伴，于是不惜一切代价地拼命成长，但是当真的长到足以告别青春时，才突然发现，原来长大只会让我们分离……

9.念去去，暮霭沉沉楚天阔。

10.正是你让我在母校学到了很多书本上很难学到的东西，让我们真正体会到了一种无私和执着，让我们更深刻地体会到什么是奉献，什么是关怀，什么是专注，什么是追求。在过去的六年里，我们的师生建立了比山更高、比海更深的友谊。现在，我们将离开母校，去一所新学校。我们怎么能切断这种持续的爱呢？

11.年大学，好快啊，转瞬即逝。在这里，留下了我最美好的回忆和记忆，珍惜啊！

12.离别是人生的第一堂课，可又何必如此伤感。人生又有几次离别呢?别了，母校，朋友。

13.待在学校的这几年里，突然间的别离，多多少少会充满不愿割舍的情感，让我们放飞梦想和青春向未来奔跑吧！

14.最珍惜，好友问候，纵然人生聚散无常，念你心依旧。

15.即将毕业说再见我要告诉你，但愿我们的友谊在竞争中更加深厚。

16.我曾经希望我画画能画好，可不管我怎么画都画不好。现在我知道了，人各有各长处。我忠心祝愿你取得好成绩。

17.站在求学道路终点站，此时此刻，心潮澎湃，思绪万千，昔日的点点滴滴，历历在目。

18.从五湖四海来，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么岗位，让我们继续填好人生履历表，交出事业优秀答卷，为母校旗帜增辉添彩。

19.相识的日子，相知的年岁，念念不忘情意的珍贵。淡淡的过，淡淡的随，最真的幸福淡如水。冬日渐远，春回大地，朋友，祝你事事顺心，天天快乐！

20.如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊！那么，就让我们以沉默分手吧！要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别！

21.有时候，我们愿意原谅一个人，并不是真的愿意原谅他，而是不愿意失去他。道歉并不总意味着你是错的，它只是意味着你更珍惜你们之间的关系。爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人。专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意。

22.遇见你是我的缘，相识相知成美谈，朝夕相处三春过，殷殷情谊积心田，人生自古伤别离，毕业时刻在眼前，拂去离愁祝福送，前程似锦美梦圆！

离开学校发朋友圈感想感悟文案(篇二)

23.再回首，昨天，多么美好，多么值得回忆：青春的脚印留在校园的甬路上，笑语欢歌留在花坛的馨香中……母校的每一个角落，都珍藏着我们的友情，弥漫着我们的幻想。小舟在青春的港口起航，我们将带着母校的期盼和祝愿，驶向成功的彼岸——前方，风景更美！

24.如果告别一段错的过去只为了随手乱抓一个未来，那未来与过去又有何分别？当未来将要来时，你内心的犹疑、清醒、试探和退守都是时间赠予的珍贵礼物：唯有跨越它们，你才能够心安地朝前走?浅白色《始终不聪明》

25.一声汽笛，跌落在旷野；无限惆怅与孤独，在别离那一刻，一齐涌上心头。

26.不知道不觉走到毕业，不管变成什么样的世界，阳光灿烂还是寒风凛冽，我们的友谊一直真情意切，愿你未来事业轰轰烈烈，生活美满有人爱有人体贴。

27.即便在一起要吃很多苦头，咬咬牙也就过去了。生活的苦，会随光阴淡去。但失去挚爱的疼痛，时间也无法洗涤。多年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。

28.每一次疼痛，都是生命的一次洗礼和蜕变，是你，让我的生命丰满，让我的灵魂温暖。今夜，此刻，我终于能够告别*浸于悲伤的昨天，破蛹成蝶。

29.此去经年，应是良辰、好景虚设。便纵有、千种风情，更与何人说。念去去、千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。思去去、昔日一别，与君相向几愁多。

30.童年的脚印留在学校的小路上，小小的乒乓球台不知摸了多少次，我十分爱这个同学的“家”。

31.万物有始必有终，有相遇也会有离别，永远持续的两个人的关系，那将会是怎样的幸福呢?

32.告别母校，希望你们领悟珍惜和感恩，珍惜师生情、朋友情、同学情，感恩父母以及所有对你有帮助的人。

33.秋天的硕果不属于春天的赏花人，而是属于春天的耕耘者，你在生命的春天播下创造的，必将迎来金*的生命的秋天。

34.有人居然说，爱情在分别时就会减退，其实心爱之物得不到时滋味更甜美。今天笑着和你分手，但愿不日笑着把你迎接。

35.怨难忘别时离人泪千行，盼重逢又怕青丝染秋霜。

36.长亭外，古道边，芳草碧连天。

37.预祝你们明天有一个美好的未来，愿你们绽放最绚丽的笑容，给明天画出最美丽的梦！

38.时间如苍茫烟水，我们就像立在水中礁石上的小鸟，不管你是双脚站立，还是绻缩着，抑或振翅飞起，却始终飞不过流水的一如既往，不断地告别，甚至忙不过来，有些事来不及告别已成转瞬，也来不及遗憾慨叹，我们也这样一如既往，告别每时每刻，告别每一个自己…

39.独登楼，雁声断秋，相思苦，何时休?送友行，月姣光清，离别愁，无尽头。

40.山海可以阻隔彼此，却阻隔不了我思念，距离可以拉开你我，却拉不开真挚情谊，时间可以淡忘过去，却忘不了永远朋友。

41.如果离别无法避免，那最好的办法就是让自己变得更强大，能够从容地面对离别。

42.不是所有的梦想都有时间实现；不是所有的话，都有时间告诉。也许是快乐；也许是悲伤；谁能决定去和留下来！人们，总是爱旧路，路总是爱旧人 即使我们流泪，流着沉重的盐高眼泪，我们也会在告别平台上挥手，微笑，所以，转身，照顾童年的礼物，做最后的童年之旅。

43.当大学从我身上下来，提着裤子说：你可以走，但青春必须留下……此刻，我才恍然大悟：不是我上了大学而是大学上了我。

适合爬泰山发朋友圈的高级文案摘录四十三条

适合爬泰山发朋友圈的高级文案(篇一)

1.九十行年发未华，道人风骨饱烟霞。洞天府地三千里，神府仙闾第一家。

2.岱宗何崔嵬，群山无与比。

3.泰山嵯峨夏云在，疑是白波涨东海。

4.到了十八盘更是陡峭好似“天梯”啊！不得已我们买了一根拐杖一步一步往上走。石梯两边的郁郁苍苍的树木就像一个个穿着军装的战士守卫着泰山。走到了没有的地方，我仰头一看上面写着“南天门”三个大字。

5.这奇、美、险交织在一起，构成了一幅美丽绝伦的图画。

6.泰山显得更加壮丽，更加富有魅力，使我流连忘返。

7.一个登山的人在悬崖峭壁，所迫切需要的是青藤小树；一个上进的人在人生险途，所急于需要的是善言指南。

8.它波光鳞鳞，银光闪烁，黄白相间，如同金银铺就，从西南至东北，一直伸向天地交界处。清代诗人袁枚在《登泰山诗》中对黄河金带描写生动而传神：“一条黄水似衣带，穿破世间通”。

9.泰山，你生长的文化，是万古瑰宝。

10.这儿的岩石，有的娇小玲珑，宛如破土而出的唇笋；有的精巧雅致，好似含苞欲放的睡莲；有的气势磅礴，仿佛飞流直下的瀑布。

11.为爱而活着的人是最幸福的人，为情而活着的人是最不幸的人，为爱情活着的人是最让人羡慕的人。

12.放弃该放弃的是无奈；放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知；不放弃不该放弃的是执着。

13.泰山之美，美在巍巍山体。

14.泰山为名，云郁幽崖，日观赫开，舒为丹霞。

15.泰山用树木青草作衣裙，用朵朵白云作头巾，用清澈的山泉洗脸用缕缕红霞作胭脂打扮的雄伟壮丽。

16.苍翠的群山重重叠叠，宛如海上起伏的波涛，汹涌澎湃，雄伟壮丽

17.我爱你泰山！5、泰山以其古老的历史文化和丰富的自然而被列为世界自然遗产名录，成为了世界的一座大宝库。

18.雨中登泰山，是烟是雾，兴致盎然。

19.这次爬泰山，让我明白了人生不要惧怕任何挑战。

20.上班、爬山、打球、健身房、一个人也还好，只是没有你而已。

21.泰山是五岳之首。它不但历史悠久风景优雅碑刻众多而引人入胜，同时还因它日出的景色奇美形态各异变化多端而闻名于世。

22.每天像爬山一样活着吧，慢慢地坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。

适合爬泰山发朋友圈的高级文案(篇二)

23.万里河东入海，五千仞岳上摩天。遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。爬泰山让我领悟到，其实，能不能爬到山顶并不重要，重要的是你是否尽了力，心态决定了一切，人生，也是一样。

24.爬到泰山顶才明白什么是会当凌绝顶，一览众山小。

25.我游览过四川的峨眉山，我游览西安的华山，我游览过红叶似火的香山，可是，我最爱峰峦雄伟的泰山！

26.爬山的过程就是一种孤独的过程，因为离山顶越接近，到达的人便也越少。

27.阳光正好微风不燥！太久没有爬山感觉腿要废了山顶的风景不错。

28.第一次体验爬山4个半小时下山5分钟！风景宜人，值得一去。

29.泰山之美，美在潺潺溪流。

30.晨曦初照，而山像含羞的少女，若隐若现，日落西山，余光横照。

31.时光静好，我想爬上山巅，看一看大海。

32.未来的路不要去幻想，不要去猜测珍惜快乐的日子，忘掉伤心的往事，奔向幸福。

33.钟山英秀草堂灵，林下相逢话愈清。

34.泰山那继而天空的云朵，赤紫交辉，瞬息万变，有的象万马奔驰，有的象神牛角斗，有的象凤凰展翅，有的象孔雀开屏……但见满天彩霞与地平线上的茫茫云海融为一体，犹如巨幅油画从天而降。

35.到了半山腰坐着就希望再也不要起来了。

36.每天像爬泰山一样活着吧，慢慢地、坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。

37.泰山是五岳之首。它不但历史悠久风景优雅碑刻众多而引人入胜，同时还因它日出的景色奇美形态各异变化多端而闻名于世

38.爬泰山看风景，处处好风光，此处宜散心。

39.荡胸生曾云，决眦入归鸟。

40.一个人即使已爬山顶峰，也仍要自强不息。

41.在玉皇顶上空，我看见一片瀑布，飞流直下，像一条条银色的巨龙。可是一会儿就不见了。爸爸告诉我说：“那是海市蜃楼。你看，那云海，白茫茫一片，再配上一半黄昏，显得更加壮观，更加美丽了。”

42.岱宗天下秀，霖雨遍人间。高卧今何在，东山似此山。

43.我热爱生活，喜欢做饭，喜欢钓鱼，喜欢爬山，喜欢音乐，喜欢聚餐，喜欢运动，喜欢玩。

适合做核酸检测发朋友圈的文案通用四十三条

适合做核酸检测发朋友圈的文案(篇一)

1.好久没逛街了，今天下午核酸检测正常，出来安心逛街，总有种周末的错觉。

2.隔离，但不隔离爱，因为爱是桥梁。

3.深夜排队做核酸对于熬夜党来说，根本不是事儿。历史性的一刻。

4.因为疫情原因，女儿一直没能回家，学校第一时间组织接种了疫苗，做了核酸检测，感谢绵实的老师放弃期一直守着一群神兽，转念一想，在学校的效率确实高多了……

5.朋友圈又是大家连夜做核酸的动态，望xx平安。

6.天寒地冻排了三小时做了核酸检测，浑身已经冻麻了。

7.今天算没有白等，在人少有秩序的情况下做了核酸检测，给我这封控区的人一点点心灵的慰藉！ ?

8.十多年过去了，万万没想到再回小学是因为做核酸检测…

9.樱花开了，走了。所以一起去看漫天樱飞吗?

10.樱花将灿，雾尽风暖。

11.真的不想做核酸，我怕我吐出来一碗方便面，让人家知道我过得不好。

12.曾有一盏灯，用自己的微光撕破了暗夜的一角，又经过千万人接力，才让这个世界薪火不灭，温澜潮生。

13.等这次疫情过了，去见想见的人，做想做的事吧，别给自己留遗憾。

14.深夜排队做核酸检测，小区居民做完可以直接回家，但防疫人员还要继续，不知道要做到什么时候，哎，西安加油！

15.全员核酸检测，今天通知通宵，医护人员辛苦了，不管何时，你们都奋斗在第一线，谢谢你们。

16.深夜2：00排队做核酸检测到现在，前面还有超级多人。

17.白衣天使，医者仁心，时代最美逆行者，愿你们早日痊愈，疫情结束的时候都健健康康的回家…一个都不能少。

18.终于到家了，开了一天的车可累死我了，结果下了高架，被堵住做了核酸检测，工作人员很温柔。

19.好多朋友都在排队做核酸，甚至到了深夜，一直以来厦门的疫情防控工作都做的非常到位，所以内心其实并不慌，生活在厦门真的挺好的，爱了十年的城市呀。

20.第一次经历4点的核酸，半夜从床上爬起来做核酸，好像金牛都要连夜检查。

21.人生中能陪你走到最后的，不一定是最爱的那个人！也许陪你度过疫情的人才是最珍惜你的！

22.不传谣不信谣，已连夜做核酸。医护人员都辛苦了。

适合做核酸检测发朋友圈的文案(篇二)

23.在最美好的年华，没有遇见爱情，只遇到了疫情

24.无情的是，谨记的是防范，深深的是牵念，久久的是祝愿，祈祷疫情早日结束，期盼所有人都能平安无恙

25.活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。

26.地铁会回归拥挤，街道会重返热闹，胡同里的早餐铺子和市中心的歌酒霓虹，都会一如往常。相信爱与希望蔓延的速度，一定会超过，一切都会过去，一切都会重新开始。

27.再小的努力乘以365都很明显，再大的困难除以365都很简单。

28.原来国泰民安就是车水马龙，人声鼎沸。

29.我们居家不出，陪家人时间最久，我们时间充足，也有了更多感悟。

30.来自门口的阳光，每天在家都是睡睡睡睡得我怀疑人生，这也是开心爸在家陪伴最久的一段时间，这次疫情真的是太严重，希望赶紧好起来，一切恢复正常!

31.大半夜出去排队做核酸检测，大家非常自觉有秩序，我们大西安会好好的，加油！！

32.除了生死，都是小事，过往纠葛，都是故事。

33.不再拿自己与别人比较，成功只是你与自己的一场战役；不再想着走阻力最小的路，收获的满足，在于拼搏的过程。

34.在共御疫情的日子里，我深深的体会到： 金山银山，不如平平安安！ 大富大贵，不如健康到位！ 知足常乐，才是人生之最！ 千好万好，开心就好！ 疫情过后，祝我和我的家人 全国人民都能平安、健康、快乐，一生一世！

35.疫情终会结束，我们终会相见。

36.我只希望疫情结束后我的人生能开启新的征程。让现在的所有统统随着疫情结束消失。

37.漫漫人生路，修行和风险管理是一辈子的旅程，就像这次疫情，就像突然的噩耗，都在告诫我们，做好自己

38.服气，站在寒风中站了一个小时终于把我吹感冒了，做个屁的核酸检测，测一次不准回来还感冒，脑子真的不太正常。

39.面对疫情，除了战胜它，我们别无选择!

40.心态崩了，大半夜被吵醒叫起来做核酸，这是怎么回事，感觉这个晚上到处都在连夜做核酸。

41.正在肆虐的疫情，煎熬着每一个国人的心情。

42.春天来了，万物更新！除了关注目前疫情，我们还有生活，做好该做的，保持心情愉快，笑面人生。?

43.向奋战在核酸检测一线的医务人员及志愿者工作人员致敬！

1.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。

2.夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

3.静静的欣赏蔚蓝的天空，静静的欣赏自由的云朵，静静的欣赏悠闲的雨帘，静静的欣赏漂游的清风。静静的祝福捎给你静静的心态，静静的夏季享受淡淡的幸福。

4.今年夏天，特别浪漫！冰镇的啤酒，淡淡的忧愁，漫长的期，静静的叹息，轻舞的短裙，飘扬的秀发，沉沉的睡眠，深深的思念，有你的夏天，有一份特别的浪漫！

5.夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方！

夏季防暑降温的朋友圈文案集合

夏季防暑降温的朋友圈文案(篇一)

1.快乐每一天，乐观每一天，遇到困难，不退缩，这样就会在炎热的时候感到一丝丝的清凉。

2.天气好热,心情也跟着烦躁起来,很多事情还是需要自己好好努力,尽管希望在自己最需要别人帮助的时候,有人能拉自己一把,但是也不能抱太大希望,希望能越活越精彩,越来越开心.

3.三伏长夜漫漫，高温蒸煮，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现！

4.夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。祝你度夏快乐！

5.夏天一到气温高，注意养生很重要，防暑降温有妙招，绿豆熬汤清热好，新鲜瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容颜保，心境平和莫焦躁，祝您健康身体好！

6.夏季养生有八“养”：养阳：核桃、苹果和百合；养阴：银耳、阿胶和椰子；养气：枇杷、蜂蜜和莲子；养脑：香蕉、芹菜和红枣；养脾：红薯、猪肝和香菇；养胃：羊肉、狗肉和兔肉；养肾：山竹、黄瓜和香瓜；养热：黄豆、花生和芝麻。

7.小暑来到正三伏，此时瓜果已成熟，苦瓜茄子多进补，经常翻洗晒衣物，多吃蔬菜多运动，睡眠一定要充足，心情愉快你作主！

8.夏至节气悄悄来到，防暑工作提上必要，保持卫生勤加洗澡，保持通风防止干燥，保持饮食多吃小饱，保持运动身体调好，保持每天开心微笑。

9.向北极借一丝清凉，向南极要一些清爽，向东海拿一场清风，向西海收一次清新，将这些用短信打好包，送给你愿你三伏天好心情，清凉度过三伏天。

10.不管你做错了什么，作为朋友我永远会支持你的，愿你每天每分每秒都过的快乐幸福。

11.夏日炎炎热似火,我的短信最火热,蒸熟浪漫一大锅,送来热情的沙漠,赠你热辣的生活,赐你热烈的快乐,祝你潇洒度夏季,甜甜蜜蜜笑容多!

12.恋恋冬日，祝你健康每一天，辛福每一天。

13.温馨提示:天热吃大量冷饮易中暑，热茶视为解暑法宝。

14.静静的欣赏蔚蓝的天空，静静的欣赏自由的云朵，静静的欣赏悠闲的雨帘，静静的欣赏漂游的清风。静静的祝福捎给你静静的心态，静静的夏季享受淡淡的幸福。

15.炎热的夏至已来到，潮湿闷热蚊虫咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。预防疾病妙招多，我来跟你说一说，首先心静自然凉，吃水果喝绿豆汤。苦瓜西瓜好东西，夏至季节要备齐，身体突然觉不适，请服用霍香正气。蚊虫叮咬要注意，买来蚊香驱蚊剂，还有防蚊花露水，多层预防大家益。祝愿大家身体健康，夏季天天都有好心情！

16.夏季问候，短信祝福，情真意切，彼此牵挂，夏季来到，气温升高，保持心静，不急不躁，开开心心，享受温馨，清清爽爽，快乐一夏，祝你幸福，好运无数。

17.日子过的好快,夏季已经到来.天热着急上火,多吃蔬菜水果.

18.夏日炎炎心烦躁,文明乘车要记牢;上下车时队排好,上车之后扶牢靠,车厢里面不大叫,老人孩子照顾到,讲文明又讲礼貌,轻松快乐跟你跑.

19.今天开始进入三伏天，“三伏天”是一年中最热的时节，今年三伏天长达40天！也是冬病夏治的好时节！

20.初伏，多食醋，健康脾胃护，初伏，多休息，精神状态佳，初伏多食苦，肝脏不生火，初伏，多祝福，朋友常联系，亲爱的朋友，祝你初伏快乐，越活越有朝气。

21.春之末，夏之初；艳阳明，幸福追；微风煦，快乐吹；河水清，吉祥水；燕子舞，烦恼飞；柳笛鸣，事业辉；身心爽，佳影美；送问候，情描绘；祝福友，好运围。祝你快乐哟！

22.今天开始进入三伏天，闷热的天气感觉整个人都不好了，忽然觉得现在不是想喝冷饮，不是想坐空调屋里，而是先吃块冰镇西瓜然后扑通跳进游泳池，太惬意了，这才是消暑啊！

夏季防暑降温的朋友圈文案(篇二)

23.三伏天来到，酷热难消，清凉祝福送微笑。送一个拥抱，给你最坚实的依靠；送一份快乐，吉祥的福星把你照。朋友即是如此，一生不弃陪伴到老！

24.夏至已来到，身体易疲劳；冷饮要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，补水不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；平时多锻炼，营养要补牢！

25.夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！

26.夏日炎热,教你防暑;一肩明月,两袖清风,三餐清淡,四大皆空,五谷杂粮,六根清净,七星高照,八面来风,九霄云外,十分凉快!

27.战高温，斗酷暑，给心情放个暑吧！多喝水，多散热，防身体中暑。多静心，除烦闷，防精神中暑。朋友间，常联系，防友情中暑。寻开心，偷着乐，防心情中暑！

28.温馨提示：天热莫贪凉，冰镇饮品不但消不了暑气，反而会伤脾胃。

29.离去的春天，愿你的烦恼忧愁随春而去；到来的夏天，愿你的健康幸福随夏而至，祝你精神如夏天般火热，心情依然如春天般美丽！

30.月没有小长，工作渐渐压力大，周末到了要减压，短信祝福笑一下。手机蓝牙开一下，幸福画面送到家，愿你周末时光笑哈哈。

31.夏季临，笑一笑，忧愁烦恼抛云霄；拍拍手，扭扭腰，欢乐健康怀中抱；跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢；祝福收，感情妙，祝你夏天乐逍遥！

32.随着温暖的春天的结束，和煦的春风引领我们走进炎热的夏天，春姑娘悄悄的走了，她把一切都留给了我们。祝朋友走过充满的夏日！

33.夏至到，气温高，防中暑，多喝水，清热解毒靠绿豆，补充盐份很重要，多果蔬，少油腻，愿你夏至好心情。

34.夏天来了，我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒。水果蔬菜要跟上，防止中暑。多吃紫菜和鱼类，增强体质。真诚祝福亲爱的朋友，夏季平安快乐。

35.三伏来到静悄悄，太阳当头照，朋友热情似火烧，热力十足更劲爆。温馨问候来报道，清凉短信来退烧。__事业热情高，身体也重要，健康快乐人不老！

36.有一种力量能把四季穿越，有一种思想能透过漫漫夏夜，最后在一个春暖花开的地方停歇，这一种力量叫做释然一切，这一种思想叫做超凡的境界。

37.奉劝诸君，注意健康。合理膳食，适量锻炼。防暑御寒，加减衣衫。心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，保健天天。终生无病，长寿百年。

38.天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：静静的躺着。因为心静自然凉。

39.夏天来了真是好，香甜水果处处见，吃一支雪糕，快乐似神仙，可怜老被蚊子咬，睡觉勿忘挂蚊帐，炎炎夏日，祝你每晚睡的舒适。

40.立夏已至，日照增多，防止晒黑，树下来躲，出门打伞，把太阳遮，环境适宜，解暑有方，绿豆汤喝，祝福送上，夏季快乐，愿你健康，没事就乐！好久没有联系，最近好吗?

41.日子过的好快，夏季已经到来。天热着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡，夜晚辈子要盖。烦恼统统滚开，天天笑口常开。短信传递关怀，友谊实实在在！

42.衣服要宽松,吸汗更舒服.多喝盐开水,补水要记住.祝盛夏健康无忧!

43.今天开始进入三伏天，“三伏天”是一年中最热的时节，天气虽热，但万物繁茂，我们也要趁着阳光，好好生长。早安！

44.在炎热的夏季,我给大家推荐一消暑静心佳品,莫看苦瓜苦又涩,它具有清凉解暑和清心明目的功效,对女士还能起到减肥的功效,还在等什么呢,中午吃点苦瓜,让你清凉静心一整天哦.

夏季防暑降温的朋友圈文案(篇三)

45.明天进入三伏天的第一天，头伏戒冷饮，泡脚，艾灸。

46.夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶！

47.夏至到易疲劳，晚睡早起要记牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多饮水，调体温，心平静，除烦闷，炎炎夏日有分寸，日日舒来事事顺。

48.把清凉折成星，用微风作许愿瓶瓶，以幸福命名，用快乐画图，以舒畅着色，在许愿瓶上画出祝福的图画，把清凉的星星装进微风的许愿瓶。在这个三伏天里，让它用清凉永远陪伴你。

49.好想你，发条信息告诉你：天气炎热，莫忘降温防暑；收拾心情，莫让烦躁来袭；卫生要好，莫让病菌侵袭；最后提醒一句：裸奔虽凉爽，安全要注意！

50.夏花绽放清爽，夏阳撒播舒畅；夏水折射冰凉，夏石散发吉祥；夏雨倾泻清凉，夏风吹来兴旺；夏夜弥漫冰爽，夏天充斥期望，愿你炎炎夏日多多清凉，快快乐乐无以阻挡。

51.夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康！祝你轻松迎夏，平安度夏！

52.“三伏天”是一年中气温最高，且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物。要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。

53.送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。

54.清风徐徐，吹走心头的暑气，凉爽青啤，赶走腹中的热气，温情祝福，给你心田点点的凉气，短信问候，给你来带去热的丝丝凉意。收收心，安安神，给自己一个凉爽的脾气。

55.侯家大道傍，蝉噪树苍苍。开锁洞门远，卷帘官舍凉。栏围红药盛，架引绿萝长。永日一欹枕，故山云水乡。

56.今天入伏，“三伏天”是一年中气温最高并且潮湿闷热的日子，久坐空调房间的人们要注意身体调养，一味贪凉，很容易造成一些疾病，记住：喝温热的水、粥，少吃冷饮，勤用热水泡脚，睡觉时穿遮住重要关节的睡衣。

57.心外无一物，不是逃避，而是随意；心如明镜悬，不是计较，而是灵巧；心静自然凉，不是懒惰，而是超脱。初伏时节，愿你从容面对炎热夏天，快乐每一天。

58.愿你安享夏日清凉,轻松过夏天!

59.天气高温炎热,我的短信温暖贴切;社会龙蛇混杂,我的问候简单真诚;梦想虚无飘渺,我的祝福亲密接触;思念惆怅孤独,我的关怀快乐相随!朋友,珍重!

60.今年夏天，特别浪漫！冰镇的啤酒，淡淡的忧愁，漫长的期，静静的叹息，轻舞的短裙，飘扬的秀发，沉沉的睡眠，深深的思念，有你的夏天，有一份特别的浪漫！

61.三伏猛如虎，天热万分苦。幸得友祝福，知伏可进补。若嫌身体虚，进补好时机。祝三伏好身体。

62.一丝夏雨，滋润你快乐的心田，抓一片清风，吹走你烦燥的心情，送一些清凉，带给你清爽的心境，发一条短信，祝福你清凉一夏，快乐永相伴。

63.持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐！

64.不得意时，给时钟多加点油让它走快些；得意时，给时钟的齿轮上加点锯末，增加阻力，让它走慢些，时光遂道哲理。

65.夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。

66.三伏的天气，火烧火燎，清凉的微风，难得寻找；清澈的雨露，滋润心脑；祝福的情，才是最妙；在关门节到来的日子里，远方的朋友寄上最真挚的祝愿：三伏天清凉顺意。

67.夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。

朋友圈防暑降温的温馨关心语简短

1.炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬！

2.时间过得真是不慢，转眼暑已经过半。温馨提示同学两点，合理安排作息时间。各项作业按时做完，适量选择电视收看，学习之余注意锻炼，祝你暑开心每天。

3.夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方！

4.天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的＇阳光；我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉；我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。

5.好想你，发条信息告诉你：天气炎热，莫忘降温防暑；收拾心情，莫让烦躁来袭；卫生要好，莫让病菌侵袭；最后提醒一句：裸奔虽凉爽，安全要注意！

6.天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒。

7.夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。

8.今年夏天热闹闹，关心朋友忘不了：空调扇，别多扇，凉水澡多易感冒；冷饮食，勿多吃，饭菜一次消灭掉。多喝水，睡足觉，每天不忘笑一笑！

9.花落是雨，花开是诗，花开花落是四季的赞歌；云散是美，云聚是缘，云聚云散是四时的浪漫。相识是缘，相知是情，相识相知是人生的感动，好朋友要珍惜！

10.放暑了，你来车站接我吧。别怕人多，你就整的吸引人眼球一点，弄个爆炸头，穿身犀利装，到那高呼：行行好吧！就行了。

11.夏日炎炎，祝清新围绕，心情愉快！

12.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。

13.炎炎夏日悄来临，凉凉问候来传递。丝丝烦恼快丢弃，久久快乐跟随你，乱乱思绪理一理，绵绵思念留给你，满满祝福送给你，愿你拥有一个清凉的夏日！

14.雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥。

15.勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干；不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦；希望你们身体好，防暑降温要保障；夏至养生很重要，工作同时望牢记！

16.夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

17.小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。

18.吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！

19.夜晚明月藏，窗外寒风翔；伸手出被窝，手儿即冰凉；夜了早点睡，身体保健康。

20.夏日黄昏，陪你青柳岸旁。夕阳余晖轻扬，拭去你每日彷徨，河中鱼儿轻跃，飞吻圆晕荡漾，我将祝愿化作繁星茫茫，伴你静静聆听虫儿的歌唱。

21.有一段时光，刻骨铭心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

22.战高温，斗酷暑，给心情放个暑吧！多喝水，多散热，防身体中暑。多静心，除烦闷，防精神中暑。朋友间，常联系，防友情中暑。寻开心，偷着乐，防心情中暑！

23.夏至，夏天到，蚊子来报到，蚊帐显身手；苍蝇骚扰，拍子驱赶；气温升高，风扇空调启动；善意提醒朋友，凡事都有度，适度纳凉，小心不要着凉！

24.虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。

25.酷热贴士送你保健康：红枣鸡蛋烧，黄芪来炖鸡，滋补身体营养足；凉粉酸梅茶，绿豆降火汤，消暑解热笑脸迎；葱葱蒜蒜来作伴，预防疾病不可少。

夏季防暑降温短信大全

夏季防暑降温短信大全

1、送你一个笑脸，带着清爽的笑颜，送你一个问候，夹着凉爽的语言，送你一个祝福，裹着清凉的爱意，送你一个希望，冰凉驱赶烈日炎炎！

2、椰风冰茶王老吉，流进心里美滋滋，西瓜桔子水果汁，嚼在口里甜蜜蜜。扎啤冰块拌凉皮，相互对望笑眯眯，清风明月星影稀，祝你夏日静心剂。

3、夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。

4、绿叶红花夏当时，流水清风山涧戏。花鸟鱼虫共嬉戏，甘露淋身心惬意。微风蝉鸣拂心际，静心清凉自然予。愿你夏日清净心，凉风送爽在身际。

5、夏天想要心情好，静下心来最重要，方法还需用得巧，喝凉茶，吃西瓜，吹海风，定让你把心静了，听音乐，写小诗，把嗑唠，让你心情不烦躁。静下心来很美好。

6、带你到海边吹风，清凉把你笼罩。带你到避暑山桩，凉爽把你围绕。送你最喜欢的饮料，由内而外感到逍遥。送你一段美丽的故事，静化心灵没有烦躁！

7、夏日度要出门，请将伞具身边拎，遮住强光保皮肤，防风驱沙阻雨淋。防暑药物准备好，短信提醒情谊真，祝你期尽情玩，安享期真开心！

8、夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！

9、夏天讲卫生，可能变富翁；早上洗洗脸，防暑有保险，中午洗洗头，有人送你楼，下午洗洗腿，健康人更美，晚上洗洗脚，防止蚊子咬。睡前尿一尿，轻松好睡觉。

10、夏日炎炎，热火朝天；抽点时间，找点空闲；跑个小步，锻炼锻炼；喝杯清茶，滋润心间；睡个午觉，补充睡眠。希望真心祝您：注意防暑保身体！快乐度过每一天！

11、夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福，百元大钞不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，大暑酷热要防暑；多吃水果才舒服。祝福给你终有所属。

12、夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！

13、夏天炎热温度炽，保健养生别忽视；电扇久吹不合适，空调冷气勿长时；防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日！

14、夏季多喝啥咸汤，要喝就喝番茄汤，补充水盐和营养，又能保护好心脏，番茄红素好给养，前列腺癌徒惆怅，凉后再喝更舒畅，消暑解乏味更香。

15、拥一丝清凉的细风，端一杯甘醇的山泉，轻轻地送去我最真诚的祝愿，愿你在这个炎热的夏天里，精神饱满乐悠悠，开心事儿绕心头，好事不断跟你走，静心无恼美不休！

16、灯影桨声里，莲渔船迟迟归；梦中丝竹中，湖光暮色缓缓合。自然之曲，绝美如诗。炎炎夏日，纵不能到此佳境，单单品读此种文字，也得心灵清爽。愿友夏日安好。

17、我愿化作那一缕最轻柔的微风，悄悄的将你缠绕，我愿变成那一汪最清凉的泉水，缓缓的流入你心，我愿化为那一曲最动听的音乐，轻轻的拂去疲惫！

18、太阳当空照，朋友你莫烦恼，炎炎夏日似火烧，夜来还有蚊子扰，要想度个爽心，心境心境很重要。看看书来读读报，国事家事都知了，吹吹风啊品品茶，烦心事儿都抛了。

19、高温天气好，免费洗；冷饮卖得快，老板数钱忙；小孩打水仗，好过迷电脑；你么宅在家，网上来约会；用心诚一点，祝福一大箩，陪你安然度一夏！

20、轻轻的短信来了，正如我轻轻的来，我轻轻的将祝福送到，望你告别昨日的烦躁，那字里行间的文字，是我化作的一丝清风，只为吹散你眉间那一缕淡淡的清愁!

21、心轻压力不压头，心静忧愁不烦忧，夏日酷暑炎炎至，清心静气放心头，管他热浪怎嚣张，我自平静学太极，心静自然生凉意，无忧无愁清凉有。

22、朋友！在炎热的时候，烦躁的心情，会影响你做决定的判断力，俗话说的好，非宁静无已致远，险躁则不能冶性，让我们随时都让自己静下心来吧，心静自然凉嘛。

23、夏天养生需四清：心情清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。

24、夏至热气涨，每天关心不相忘。小心防暑别太忙，注意身体保健康。一起走过风和雨，最亲关系叫同窗。昨日一别各东西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快！

25、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！

26、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压；生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈。

27、有一段时光，铭记于心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

28、夏天养生需可靠，放热防暑最重要；勤洗衣服勤洗澡，皮肤健康身体好。多喝水来多吃菜，营养水分爱；空调冷气要少开，适应坏境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

29、白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长！

30、暴雨过后朗朗晴天，酷暑夏日多多休闲，热火朝天快乐流汗，跑个小步锻炼锻炼，勤喝茶润心间，睡午觉补睡眠，注意防暑养生保健，祝你开心过夏天。